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不眠猫
単純に「運動で減量する」という文言に釣られた結果です。
頻繁に運動はできていませんが、目標はとりあえず週2,3で軽い筋トレや体幹トレをやれればと……。
やった時はその後2日くらい筋肉痛になるので、プロテインを飲めば効果はあるはず？と取らぬ狸の皮算用です。
とりあえず届いたチョコ風味のプロテインを牛乳で飲んだらミロみたいで美味しいので味はクリアーです🥛😆
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コメント
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ポメト
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スウェーデン語でやってるのかな？
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プロテインを勧める精神科医がいるくらいなので効果あると思いますよ！最近のプロテイン美味しいですよね✨
どいは(修羅)
ココア味もオススメです✋✨
ジョニー・デップリ☆
ヨーグルト味も美味しいよ！
たーそ
私もプロテイン飲んでます！ valxです[にこやか]