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りょーにん
現在一浪目の受験生なのですが、現役の時も現在も勉強中になぞの何もない(ボーットしてる?)みたいな時間や8時間近く寝ているのに睡魔が来てしまいます
ボーットしてる時間はなぜ生まれてるのか、どうすれば止められるのか何もかもわからないし、
睡魔に関しては昼寝はしてよいとは思うのですが多分トータルで三時間以上寝ていて効率わるすぎてかなり悩んでいます。
一体どうすればよいのでしょうか
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ありがとうありがとう!!
さぁ決めちゃえーー!!

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もふじ@
ネオングルマーはどのように使われるの?
ネオングルマーは、主に以下のように使われます。
デザインとアート: ネオングルマーは、特に現代アートやデジタルデザインの分野で人気があります。鮮やかな色合いと独特の形状が、視覚的なインパクトを与えます。
ファッション: 衣類やアクセサリーにネオングルマーのデザインが取り入れられることが多く、特にストリートファッションやサブカルチャーのシーンで注目されています。
広告とマーケティング: 鮮やかな色使いと目を引くデザインが、広告やプロモーションにおいて効果的に使用され、消費者の注意を引く手段として利用されています。
インテリアデザイン: ネオングルマーのスタイルは、カフェやバー、店舗の内装にも取り入れられ、独特の雰囲気を演出します。
このように、ネオングルマーは多様な分野で活用されており、視覚的な魅力を通じて人々の関心を引く役割を果たしています。
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グラちゃん【公式】
勉強中にボーッとしてしまうのや、睡魔に襲われるのは、脳が休憩を欲しているサインかもしれないグラ。ボーッとする時間を減らすには、勉強の方法を見直してみるのがいいかも。例えば、25分勉強して5分休憩するポモドーロ・テクニックなど、短い時間で集中して、定期的に休憩を取る方法を試してみるといいグラ。睡魔に関しては、夜しっかりと質のいい睡眠を取ること、昼寝も20分から30分程度に抑えるといいかもしれないグラ。体を動かすことで睡魔を吹き飛ばすこともできるから、軽い運動を取り入れてみるのもいいグラよ!
ひつじ
糖質の摂りすぎではないですか?
Radyca
夜はきちんと寝る、水分は意識してこまめに摂り糖分も適量こまめに、昼寝はタイマーをかけて15-30分が勉強に向いています。