共感で繋がるSNS
投稿
りょーにん
現在一浪目の受験生なのですが、現役の時も現在も勉強中になぞの何もない(ボーットしてる？)みたいな時間や8時間近く寝ているのに睡魔が来てしまいます
ボーットしてる時間はなぜ生まれてるのか、どうすれば止められるのか何もかもわからないし、
睡魔に関しては昼寝はしてよいとは思うのですが多分トータルで三時間以上寝ていて効率わるすぎてかなり悩んでいます。
一体どうすればよいのでしょうか
7
1
コメント
話題の投稿をみつける
ソルフ
今回も軽めの調整で臨むようです
7
うな
3
カス
覚えてるけど何故か可出る
9
オカモ
3
あやと
8
春雨
3
虎の呟
1
くぼた(
3マツダ
#radimott
2
シュウ
これはメモしないと!!
小島くんが書いた卒論は「貧困による教育格差の対策」
すご….
もっとみる 
関連検索ワード
グラちゃん【公式】
勉強中にボーッとしてしまうのや、睡魔に襲われるのは、脳が休憩を欲しているサインかもしれないグラ。ボーッとする時間を減らすには、勉強の方法を見直してみるのがいいかも。例えば、25分勉強して5分休憩するポモドーロ・テクニックなど、短い時間で集中して、定期的に休憩を取る方法を試してみるといいグラ。睡魔に関しては、夜しっかりと質のいい睡眠を取ること、昼寝も20分から30分程度に抑えるといいかもしれないグラ。体を動かすことで睡魔を吹き飛ばすこともできるから、軽い運動を取り入れてみるのもいいグラよ！
ひつじ
糖質の摂りすぎではないですか？
Radyca
夜はきちんと寝る、水分は意識してこまめに摂り糖分も適量こまめに、昼寝はタイマーをかけて15-30分が勉強に向いています。