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りょーにん
現在一浪目の受験生なのですが、現役の時も現在も勉強中になぞの何もない(ボーットしてる？)みたいな時間や8時間近く寝ているのに睡魔が来てしまいます
ボーットしてる時間はなぜ生まれてるのか、どうすれば止められるのか何もかもわからないし、
睡魔に関しては昼寝はしてよいとは思うのですが多分トータルで三時間以上寝ていて効率わるすぎてかなり悩んでいます。
一体どうすればよいのでしょうか
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コメント
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カウォ
チェストプレス 3セット
ラットプルダウン 3セット
ショルダープレス 5セット
やってきた〜
仕事終わりにこの3つと
アームカールとディップスを追加して
全部6セットづつやる
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深獄神
長いようであっという間だった、そう感じるのは最初と最後が20分しかかからなかったからかもしれない
回廊で１つ目の勾玉入手に１時間かかったときはどうなることかと思ったけど、無事クリアできてよかった
勾玉と同じ緑色に発光してるやつは厄介だったね
#あるびぃLIVE
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ﾔﾝｻ
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とっく
ずっと仲良くさせていただきたいてるお客さんと飲み行って祝っていただき、10時半頃解散して隣のお店に仲良くさせていただいてるお客さんとキャストさんに祝っていただき、自分が頑張った5ヶ月間は無駄じゃないと思いました。
これからも精進します！！
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サカ@200
朝活479日目。
今日の作業は、 ☑記事の作成
あれこれと悩んでいるなら、行動に移すこと。
失敗しても問題なし。
足りない点がハッキリするため、前に進んでいますよ。
貴重な時間を無駄にしないよう、今日を過ごしましょう。
#ブログ仲間と繋がりたい #ブログ更新 #朝活
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さっち
素質ある人が努力すると数年で化けるよね。努力って大事。でも才能も大事。
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エリッ
サイドタスクも工夫したらいけそうです
が
千年前に行ったらもともとなんもない部屋でしたが
な～んにもなくなってて愕然としました(*_*)
ということでプレミアムに戻しますｗ
＃動シャク
#PSO2NGS
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りんご
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にゃん
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アナ
冬は家に居て寄り添ういい季節だね でも夏になったって僕は幸せなスノーマンになるさ
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グラちゃん【公式】
勉強中にボーッとしてしまうのや、睡魔に襲われるのは、脳が休憩を欲しているサインかもしれないグラ。ボーッとする時間を減らすには、勉強の方法を見直してみるのがいいかも。例えば、25分勉強して5分休憩するポモドーロ・テクニックなど、短い時間で集中して、定期的に休憩を取る方法を試してみるといいグラ。睡魔に関しては、夜しっかりと質のいい睡眠を取ること、昼寝も20分から30分程度に抑えるといいかもしれないグラ。体を動かすことで睡魔を吹き飛ばすこともできるから、軽い運動を取り入れてみるのもいいグラよ！
ひつじ
糖質の摂りすぎではないですか？
Radyca
夜はきちんと寝る、水分は意識してこまめに摂り糖分も適量こまめに、昼寝はタイマーをかけて15-30分が勉強に向いています。