共感で繋がるSNS
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友達に依存してしまうのが辛いです。
私にはとても仲のいい子がいます。実は少し前までその子が好きで、告白したものの断る様な形で流されてしまいました。
恋愛感情無く仲良くしよう！と思って、相手の子も変わらず仲良くしてくれています。
ですがその子のことが好きすぎるあまり依存してしまって、今思うと告白までしたものの恋愛的に好きだったのでは無く誰かに取られたくない一心の依存からだったのかなとも思います。
帰り際に家に行きたいと言い続けてしまい、無理なものを何度も断るのも辛いから程々にしてねと注意されてしまったこともあります。それには自分でももう反省をして、依存をどうにかやめようと新しい趣味を始めてみたり、LINEの通知を切って、ふとした時だけ見る様にしています。
今年から社会人になったのですが、今まで同じ学校だったのに環境が変わり、新しい同期と仲良くしたり気が合うと言ったストーリーを見ると心がぎゅっとなってしまいます。というか、ストーリーに丸がついてるだけで何をあげたのかが怖くて?心が苦しいです。
その子の人生、自分の人生が違うのもわかっていますし、自分にも他に友達はたくさんいます。その子とは今後も友達として仲良くしたいです。
それなのに毎回通知が来てるか気になったり、新しい同期に嫉妬したりと、ここまで依存している自分が怖いし、本当に抜け出したいです。
もう自分はどうしたらいいのでしょうか😭
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みゅみこ
趣味をはじめてみるのは良かったと思いますよ。だけど1人で出来るものが良いです。 1人の時間を持てるようになった方が良いのです。 内向的な人が成功出来たりするのは、1人の時間を持って内観したりするのが上手いからです。 あとSNSの使用を制限することもメンタルには良いとされています。iPhoneだったら設定で確かできますよ[笑う]
マキ
好きな人とか物とか 人間には独占欲なる物がありますよね その人といる事が心地よくて 依存してるのかと思いますが それ以前に その人といないと 楽しくなかったり 辛い何かがあるのでは？ 依存というけど それ以前にあなたは 一人の個という単位で 自分自身が自立している前提が 確立していないのかも 相手との自分以前に 自分と辛くても向き合っていくしかないかなぁーって 何があなたを 不安にさせるのか ひとつ 乱暴ですが メンタル強くするには ハードな運動とかトレーニングです 毎日２キロ走るとかでも 強くなりますよ また ストレスイコール🟰運動ですから 力いっぱい運動するといいです
ココノエ
現状打破の為に工夫をしている事は すごく良いことかと思います 案として、他の方が書いているように 他のコミュニティに入ってみて 他の人と話し、共有出来そうな趣味を見つけてみるのもいいと思います 依存は簡単に緩和されたりしないでしょうが 少しずつでも改善される事を祈っております
おふとん
混乱させてしまったら申し訳ないのですが、一つの案として。コミュニティを増やすと落ち着くんじゃないかなあと思いました。 そのお友達と同じくらい、居心地のいい場所を見つけられたら最高ですね☺️ 依存傾向などはもともと持っているものだから、直そうにも時間がかかるものだと思います。いまはまだ心の整理がついていないだけなので、焦らずに。 ちょっとずつなりたい自分に近づけてるはずです。いまはそれでもいいんだって、自分を許してあげてくださいね。応援してます✊✨
在宅SE42
通りすがりです。 どうにかしようとしてるのは良いことだと思います。 でも、どうにかしたくてもできないのが依存なんですよね。 他の人もコメントされてますが、お友達のことを考える暇がなくなるくらいの趣味や打ち込めるものが必要かなと思います。 無理せずゆっくりと。