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空色
昨日の遅めブランチは、フレンチトースト♥️先日焼いたリュスティックで作ったので、しっとり美味しかったわ😊
お知り合いの方に無農薬の甘夏を頂いたの🍊とっても嬉しい😃💕実を食べたら、皮は白いわたを取ってから冷凍！溜まってきたらオレンジピールにしましょう♥️
夜はしらたきで味噌ラーメン‼️
寒い１日だったので、身体が暖まったよ☺️
グラ地球🌏️のみんな‼️
しっかり食べて今日も穏やかに元気に過ごしてね🌈
#笑顔で新たな一日を #暮らしを楽しむ #人生を楽しむ #丁寧な暮らし #おうちごはん
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コメント
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つむぎ
うーん、仕事にならんから母の様子見に行って帰ろうかな( ･᷄ὢ･᷅ )
ご飯は父が作ってくれてるだろうから、かき氷でも買って行こー
いや、かき氷も父が作ってるかもしれんな…
まぁいいかｗ
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Berry🍓ྀི
お先にいただきまぁす๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘
#GRAVITY飲酒部
#ビール大好き
酒飲みの星
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華金カップル
本日も23時から音声ルーム配信を行います🗣️🩵
昨日はのんびりした話から真剣な話まで、皆んなと電話してるみたいで楽しかった✨
今回もこの投稿に応援コメントをくださった人から1名様にサイン入りグラちゃんをプレゼント！
是非ご参加ください😚
#GRAVITY #華金カップル
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やす
幸せな時はいつ？って聞かれたのならばあなたと過ごした日々を思い出すだろう。
会いたい人は誰?って聞かれたらあなたを思い出すだろう。
#皆さんは思い出す人いますか？
#GRAVITYで恋愛相談
#やすポエム
恋愛の星21420
ヒロ🦻【えんの木】
【予告】次回は6月２５日（日）１８：１０～「依存しコントロールしてくる人にどう対応するか」について語らいます。
今日は「愛と執着のちがい」について語らいました
〇執着
・本来「執著」が正しい
・「執著」は仏教の中国伝来に伴って新しく造語された仏教用語であり「物事に執着する心、執念」というマイナスな意味合いを表す。
・「執著」の観念を取り除き、ようや く悟りの境地に至る
※ 古代中国語において「執着」の表記があるがごくわずか
・「粘り強く 努力する」とポジティブに解釈され始めた。
・現代日本語において「執着」は大抵「名声に執着する」「金銭に執着する」のようにマイナスな意味合いで使われているが、ポジティブに解釈される用例もないわけではない。
〇愛…中道の状態【仮定】
・慈（love-kindness）…相手の幸福や健康や安楽を願う心のことで，怒りを離れ相手の存在をそのままに受容する心
・悲（compassion）…相手の苦しみや痛みが和らぐように願う心
・喜 （empatheticjoy）…相手の成功や幸福をともに喜びそれらが長く続くように願う心
・捨（equanimity）…相手の人生の浮き沈みを自業自得の視点から，適切な距離から見守る心
〇セルフコンパッション（Neff)
苦痛や心配を経験したときに，自分自身に対する思いやりの気持ちを持ち , 否定的経験を人間として共通のものとして認識し，苦痛に満ちた考えや感情をバランスがとれた状態にして おくこと
①自分へのやさしさ （self-kindness）
② 共通の人間性（common humanity）
③マインドフルネス（mindfulness）
※ 日本人は自己批判傾向を肯定的にとらえている。それを乗り越えることは良いことと考える傾向がありそう
最近、きんに君じゃなく自分なりの「パワー！💪」が言えるようになってきた気がする。
#音声ルーム #愛してる #愛 #執着
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かず
9時30分に退院しました〜[泣き笑い][泣き笑い]
9日ぶりに車に乗ってお昼ごはんを食べに行きました。
ホントは、病院のとなりがケンタッキーなんでそこで食べる予定だったんだけど、娘の高校の学園祭を見に行くので（私は運転手[冷や汗]）
はま寿司でご飯食べました〜[大笑い]
いや〜味が濃い[泣き笑い]
懐かしい[泣き笑い][泣き笑い]
奥さんとお姉ちゃんを高校でおろして、近くのコンビニで‥アイス買っちゃった[大笑い][大笑い]
病院で2キロ痩せたけど、すぐ戻っちゃうな[冷や汗]
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みおこんぼ
可愛い女の子のドレス姿を見るだけでワクワクしちゃうな…この子がまた、上手なんだわ……でも、コンクールは何が起きるかわからないからな〜、私ちゃんと足台係頑張ろ[疑っている]
同じ写真でも、ここまで違う絵になるのが面白い[ほっとする]
可愛い〜！[照れる]
そして本日の私…いい感じのお姉さんでしょ？トリミングしたから[疑っている]
元はこう！！[びっくり]
ホラー回でした[疑っている][疑っている]
お昼ご飯は、食べる暇無さそう…あとでカフェろう[照れる]
#AIアート
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🎣🌵こう🌵🎣
今朝は3時起きで
睡眠不足🥱ᐝ
一路目的の場所に向かうが
何と、港湾工事👷♂️で波止に立入禁止🚧(--;)
釣り(σ´Д｀)σｱﾙｱﾙｰ
急遽前に行った事のある近くのポイントへ
今日は波もあって、釣れるポイントも限られる
ガシラの実績はあるけど、キジハタはここで釣った事無い😅
穴釣りは封印して
ひたすら沖に投げる
沖で掛けた魚は🐟よく引いて楽しませてくれる🎶
けど、お目当てのキジハタはお留守でした ꉂ🤣𐤔
ガシラにソイ、8匹
今日も遊んでくれてありがとう🙏
#週末お出かけ記録
#とにかく癒されるもの
#自然に感謝
#至福のひととき
#GRAVITY釣り部
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わらび
🐧『どんな髪にする？ 』
娘『アンパンマン！』
🐧『アンパンマンは髪の毛ないよ？』
娘『うん‼️[大笑い]』
う、ん…[目が開いている]？
娘『アンパンマン‼️‼️[ほっとする]』
えー…さすがにそれは、
ちょっと。。えー……[目が開いている]💦
いくら私が娘の意思を尊重したいとはいえ、
娘の意志もまだ、そんなアレだし。
ショートカットで納得して貰いました[ほっとする]💦
娘『みじかい[大笑い][ハート]』
短い髪が良かったのね。
良かったねぇ。
育児・子育ての星9170
𝐚𝐨𝐢🌹
今日も暑いですね☀️🫠こまめに水分補給をして過ごしていきましょ〜∧＿∧( ⑉° ₃ °⑉ )( つ🧋C)
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愛礼🍀めいる🍀.*
空色さん おはようございます あら アトムもフレンチトースト好きなのね❤️ しらたき味噌ラーメン🍜 美味しそう[目がハート] こちらは今日もお天気悪いけど。 今日も良き1日を[笑う]
じるる
空色さんおはようございます[ほほえむ] 『甘夏岳』可愛らしい ちゃんと標高測ってるの好きです[大笑い] 今日も楽しく過ごせますように🎶
みそしる
空色さん、おはようございます☀️ アトムもフレンチトースト好きなんですねー、同じくフレンチトースト大好きです😆👍 甘夏、登頂おめでとうございますﾌﾌﾌ🤭 オレンジピールきっとパンにも合いますね‼️ そして味噌ラーメンもとっても美味しそうです😆🤤 空色さんも今日も素敵な日曜日をー🌈🌈
ナッシュ
笑っちゃいました
コージ
僕も登るよ〜甘夏岳🍊⛰️🍊[大笑い]