毎日を豊かに過ごすためのマインドフルネス実践法｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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mocha

2024/03/15

最近、感情が鈍化してるし疲労が抜けない。
もっと肩の力をぬいて、今ある幸せに目を向けて、穏やかに生きていきたい。自分が選んだ道をポジティブなものにしていきたい。

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こだ

テストで点数悪くて出来なかったところばかり見て落ち込んでも仕方がない。まずは出来たところみよ。〇の中に自分が頑張って出来たところが１つでもあればいいじゃん。それを次から増やしていこ。

にゃち

正直、笑えない状況の時ってある。笑えば良いという知識を持っていて頭で理解してはいても、どうしても笑えない時ってある。でもそれでいいんだ。できるだけ自分の心に素直になることで笑えるようになるんだと思う。無理しちゃダメなんだ。いつかあなたが心から笑えますように

🌷ちん

やすい違いww
#raji795

あいの

ドアの向こうに夢があるなら、ドアがあくまで叩き続けるんだ。

サムエ

メモ✍️

木村拓哉「いやぁ…やっぱり初めましてな気がしないわ。」

#山田裕貴ANN

ちはぜ

見て！聞いて！！見て！！初めてマシュマロもらったーーー！！やったーーーー！！初めてのマシュマロ嬉しくてめちゃ考えながら文章打ってたら1000字ギリギリまで回答しちゃった浮かれぽんち！！！！わーい！！！

ハルカ

リアタイできてなかったところを見たかいだくんのこの｢伝える力｣をほんとに尊敬している

あてし

自分が乃木坂になって推しに会うの脳汁やばそう

⚾はる

阪神マジック消灯=三浦政権終了の知らせ

いろは

ぐおあああああああああ

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