ストレス対策みんなの秘策！心の余裕がない時どう乗り越える？｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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🧸ダッフィー🧸

2024/02/21

みんな心に余裕ない時どうしてるの？？

気づいても自分でさらに追い込んじゃう癖あるから限界きてから辛くなる

みんなの対処法が聞きたい

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ

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みそしる

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惰眠をむさぼる、惰食もむさぼる、何も情報を頭の中に入れない、ただただ眠る、、ということですかね😅💦

2024/02/21 返信

🧸ダッフィー🧸

🧸ダッフィー🧸

ただただ眠ること専念してみます😴 情報を頭に入れないこともやってみます！

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みそしる

みそしる

お心もお身体もお大事になさってください😌🌿

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🧸ダッフィー🧸

🧸ダッフィー🧸

@みそしる：ありがとうございます😖

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——さらに返信を表示(2）

нⷩaͣs͛s͛hͪiͥeͤ☃️🍷

нⷩaͣs͛s͛hͪiͥeͤ☃️🍷

1

UVERworldを聴きまくるそしたらいつの間にか踊ってる(ง ˙˘˙ )ว(ง ˙˘˙ )ว(ง ˙˘˙ )ว🎶

2024/02/21 返信

🧸ダッフィー🧸

🧸ダッフィー🧸

いつの間にか踊ってる🤣🤣🤣 全身全霊でダンスします💃

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かじか

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とにかく何か食べて風呂に入って寝る、かな

2024/02/22 返信

🧸ダッフィー🧸

🧸ダッフィー🧸

普段やってる事だけど大事ですよね

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ギルティ・ラモ

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うーん？‪🤔‬ 俺に任せろ！

2024/02/21 返信

🧸ダッフィー🧸

🧸ダッフィー🧸

じゃーらもさんに全部投げるね笑

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ギルティ・ラモ

ギルティ・ラモ

全部のせだとっ！？

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🧸ダッフィー🧸

🧸ダッフィー🧸

@ギルティ・ラモ：全部のせの特盛でお願いします🙄

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——さらに返信を表示(2）

みけ🐈‍⬛🐾🐣

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SNSを休む音楽を聴く、漫画を読む、甘いものを食べる、気が合う友達と遊ぶ、、、自分が楽しめることをしようね🥹

2024/02/21 返信

🧸ダッフィー🧸

🧸ダッフィー🧸

余裕無さすぎて音楽聴くこと減ってたから聴きまくる🎧ﾟ｡甘いものも控えず暴食する🥹

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デオ

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・心に余裕がなくなった原因のことを考えないようにする・映画、ライブを見て泣く・誰かに話を聞いてもらう

2024/02/21 返信

🧸ダッフィー🧸

🧸ダッフィー🧸

原因を考えない…ひたすら考えてました💦 デオさんの泣けるおすすめの映画あったら教えてください😊

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デオ

僕は映画はあんまり見ないんでおすすめがないんですけど、最近だとUVERの日産男祭りを見て号泣しました😭

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🧸ダッフィー🧸

🧸ダッフィー🧸

たしかに今はUVERworldの日産が1番泣けますね😭 2days良すぎてどっちも泣けます…

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こあら

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同じく悩むことがあります。最近は弱音を吐くことを自分に許し、それくらいがんばってることを自分で褒めてあげるようにしています。あとは、お休みの日にお散歩に出かけるとスッキリします。

2024/02/26 返信

🧸ダッフィー🧸

🧸ダッフィー🧸

自分を褒めることも大事ですよね😔 お休みの日はリフレッシュを心がけてみます！

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まころ🛜

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死ぬわけじゃないしと割り切り、ムリなものはムリ、悩むと考えるはまったく違うと切り替える

2024/02/22 返信

🧸ダッフィー🧸

🧸ダッフィー🧸

切り替え意識してみます！

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遊（アソビ）

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一番身近な相手に「余裕がない」と素直に表出します。

2024/02/21 返信

🧸ダッフィー🧸

🧸ダッフィー🧸

伝えてみます！

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おふとん

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休む時間を確保します🍵

2024/02/21 返信

🧸ダッフィー🧸

🧸ダッフィー🧸

休む時間作ります🫨

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おふとん

@🧸ダッフィー🧸 ：無理をしないように気をつけてくださいね。自分を大切に☺️🍀

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🧸ダッフィー🧸

🧸ダッフィー🧸

@おふとん：ありがとうございます( ߹ᯅ߹)

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——さらに返信を表示(2）

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瑠璃❄

映像良すぎた。OP何年振りにまともに聴いた？？未だに歌い方覚えてて、一緒に口ずさんだ；；

ららく

カツパンやっぱ腹パンパンになるしねっむい…

シロ(鷺

新しいスマホケース届いた〜
前のよりちょっと大人びた感じになった

あずき

ダメ、今すでに全然分からない(´∩ω∩｀)

とうま

らんすくんは書かされててもかわいいね……

みやこ

そいえば今日職場の人が岡崎体育のことずっと山崎体育って言ってたな

のわぁ

自然発生のBH？

よん

#コスモエンエン
#国分優作
2025.7.20 小倉2R

みゅう@

母上まだ40代半ばなのにこれなのはやばいと思ったのか自ら皇居の周りを走りにいく謎の行動力はすごく好き(そして巻き込まれる私)

遥

後で写真あげる………☺️

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