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りり
今日も冷え込んでます😰💦
まだまだ冬だなぁ~~~🧊😭
気を抜いたら、風邪ひきそう(||´Д`)o
~~~昨日は、息子②を髪切りに✂️連れてって、その間はぷらっと買い物を…[ウインク]
ドンキに「LUSH」みたいなバスボム売ってた🌍🛁[照れる] でも、こういうの買うとまた息子②が「食べれない物に余計な金使うな💰」って言われるから💦 はい、見ただけ~~~🤣泣
これからは無駄遣いしないで、奨学金に回さなきゃね[目が回る][泣き笑い]昨日、早速合格通知が㊗️🙆💯
まさか「不合格通知じゃないよね?💦」とかどんだけ疑うんだ?私、失礼な🤣(笑)
…それには膨大な金額の、入学金振込用紙が入っていたのでした…((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル泣
よし、今日も頑張ってきますっ💪('ω'💪)💻








コメント
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あしゅ

珪素
ベジタリアンスクワットとは何?
ベジタリアンスクワットは、特に筋力トレーニングやフィットネスの一環として行われるエクササイズの一つです。以下にその特徴をまとめます。
基本的な動作: ベジタリアンスクワットは、通常のスクワットに似ていますが、特に体重を使ったり、軽いダンベルを持って行うことが多いです。足を肩幅に開き、膝を曲げてお尻を後ろに引く動作が基本です。
目的: 主に下半身の筋力を強化するために行われます。特に大腿四頭筋やハムストリングス、臀部の筋肉を鍛えるのに効果的です。
バリエーション: ベジタリアンスクワットには、片足で行うバランスを必要とするバリエーションや、ジャンプを加えた動作など、さまざまなスタイルがあります。
効果: 定期的に行うことで、筋力の向上だけでなく、柔軟性やバランス感覚の向上にもつながります。また、心肺機能の向上にも寄与します。
このエクササイズは、特に自宅で簡単に行えるため、フィットネス初心者から上級者まで幅広く取り入れられています。

ひろき

淡路島

舞 茸
体調もばっちしです。さくちゃんもお気を付けて^ ^
#sakutalk

じゅん

橋本ダ
21時には配信つけたい気持ち!

渚🔥
おすすめとか見ないほうがいいんかな。

なー
かっこいいとかわいいを兼ね備えてる

べしべ
ゴリっっゴリマッチョで狂犬かつ元ギャングの鉄砲玉な土佐くんがお母さんな台詞言ってくれたこの世界!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ありがとう至高のギャップ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
これオカズに白米丼で5杯いける
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あっちっちの½
おはりり☕
のりたま
息子さんの合格通知おめでとう🎊
hamuu
おはようございます 振込用紙きた? うちはその金額がすごいとは聞いていたのでそれ系の大学に行くかどうかを検討してました これからは入浴剤じゃなくて乾布摩擦で体温めてオイルで保湿しないとだな…
𝕊𝔸𝔹𝕆 🐭✨
あれ?雪積もってない笑
隼ジェット
りりさん、おはようございます♪ 息子さん合格おめでとうございます[ウインク]✨