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𝐇𝐚𝐫𝐮𝐤𝐚

𝐇𝐚𝐫𝐮𝐤𝐚

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リク コハク

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𝐇𝐚𝐫𝐮𝐤𝐚
𝐇𝐚𝐫𝐮𝐤𝐚
正解‼️
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ぽんど

ぽんど

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りこ、こはく!

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𝐇𝐚𝐫𝐮𝐤𝐚
𝐇𝐚𝐫𝐮𝐤𝐚
おしい! でもこはくゎ合ってます!
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さ(ちび)

さ(ちび)

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りと、こはく!

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みー

みー

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りこ、こはく。 古典が似合う名前。 漢文好きより。

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みさき

みさき

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難しくて分からないです😅

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🥔じゃがりこ🥔

🥔じゃがりこ🥔

グラビティ始めて約2ヶ月。
最初は匿名で日々のストレスや悩みを放出していこうと思ったけど、グラ友さん達がほんとに良い人ばかりで、悩みを放出出来なくなってしまった。人間関係が構築できた以上、今更相談なんて出来ないし……
このままだとずっとモヤモヤを抱えたまま、そして色々はぐらかしたまま皆と接する事になっちゃうな。アカウント消して入り直すか……
そして風邪ひいたε= o(+ω+,,) ゴホゴホ
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あぐ

あぐ

は~なんだか恋愛モードだ~
彼氏欲しくなる~
お出かけもいいけどおうちでいちゃいちゃするのが好きだなぁ~
ソファとかでひっついてるだけでもいいなぁ~

とか言って相手がいないんだが!
妄想するだけなら1人でもできるから😂😂

#ひとりごとのようなもの #元気を出しましょう
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ぼっち猫@書籍化決定

ぼっち猫@書籍化決定

GRAVITY日記GRAVITY日記
やったあああああ[大笑い]
ついに! ついに20kg減達成したぞおおおおおおおお[ハート]
まだまだ先は長いけど、でも20kgは大きいよね✨✨

本当に、ちゃんと食べてもこれだけ減らせるもんなんだなぁ[照れる]✨
次に目指すは50kg台!!!

#GRAVITYダイエット部 #ダイエット仲間募集 #ダイエット
ダイエットの星ダイエットの星
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リリー®️🫧ྀི

リリー®️🫧ྀི

今日の1枚今日の1枚
毎日いろんな相談うけるグラの人から
悩むことはないさ、きっと空は青い🌞🌛
お気楽に今日もレッツエンジョイで

本日は展示のために神◯へ、思えば遠くに来たもんたよしのり〜青のり〜船のり〜🚢
#今日の親父ギャグは2点
#ファッション #GRAVITYファッション部
#展示
オシャレ星オシャレ星
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CONY

CONY

#ちゃんと食べよう朝ごはん

こんにちは☀️☀️☀️
久しぶりにスッキリ晴れました。
だから朝食の写真の光の当たり方が
ここ数日と違います。

#朝食

玄米ご飯(夫は半分)
みぞれ煮
(大根おろし、ホッケ、しめじ)
水菜ときゅうりの塩昆布和え
トマト
豆乳スープ
(にんじん、ブロッコリー、キャベツ)
朝ごはんの星朝ごはんの星
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レモン .com🐾ྀི

レモン .com🐾ྀི

昨日はずっと頭痛がして、鎮痛剤飲んでも効かない
で、速攻寝たら治りました😊

きっと、肩こりからくる頭痛だろうなぁ‪( ੭⌯᷄ω⌯᷅ ).。oஇ‬

やれ、今日はさっさと帰ります‼️

では、ご飯食べよ
あー、久しぶりの太陽だから気持ちいい😆

あと、今日の飲み物はこちらでーす😊

#GRAVITY日記
#自分らしく生きる
#至福のひととき
#ファインダー越しの私の世界
#笑って生きよう
おランチの星おランチの星
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ゆーり

ゆーり

どなた聞いてもらえる方いますか。心療内科等行ってないため、診断されたわけではありませんが、ネットで調べるとパニック障害の症状に似ています。先日、10年ぶりくらいに新幹線に乗りました。その時から少しソワソワした感じがあり、イヤホンで音楽聞いたりしてごまかしていました。2泊3日の家族旅行プラス友達と会ったりもしました。帰りの新幹線でも少しソワソワしパニックというか不安というかその時もイヤホン、心を無にしてごまかしていました。地元の新幹線の駅まで帰り、家の最寄り駅まで帰ろうと電車のホームに行き、待っている間その時電車の走行音でパニックがマックスになり、てんかん持ちもありで、てんかん発作が起きて気を失い倒れました。疲労と睡眠不足もありました。おそらく私のてんかん発作は不安な状況、パニック的な状態になると、てんかん発作が起きるのかもしれません。過去に、初めてコロナになった時、まだ世間がコロナについて、差別的な目で見ていた時にかかってしまい、職場で一番になってしまった。。というか焦りからなのか、その時倒れて救急搬送され、てんかんだと診断されました。約2年前です。
先日、子どもの卒園式があり、その時もソワソワして気が落ち着かなく、ここ3日ほど、不安からなのか夜も睡眠がまともに取れず、、。てんかんは睡眠をきちんと取らないと発作が起きやすいという不安もあってか余計眠れずに焦っています。
先ほどもスーパーでいきなり不安に襲われて、何もないのに、、。できれば精神科等行きたくありません。過去にもこのような事があり、考えないようにしてたら、自力で治せました。ですが今回は中々キツくて💦自力で治せた方、良い睡眠法知ってる方おられますでしょうか🙇‍♀️ご親切な方動画助けてください🙇‍♀️
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もももと

もももと

昨日、在宅ワークで残業してたら
娘がデザートサンド作ってくれた🥹
普段手がかかるけど、
こうしたところは女の子だなぁ
って感動するチョロいとうちゃん笑

#ありがとう
#ムスメ
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ゆう 持たざるメガネ

ゆう 持たざるメガネ

#ラーメンテロ #営業マンの昼飯 #デブエット #山形県
お客様に教えてもらったラーメン屋
鶴岡市 雲ノ糸 鶴岡本店 極煮干しラーメン
ラーメンの星ラーメンの星
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ぐっさん

ぐっさん

おはようございます

良く晴れたお昼下がりです
昨日の悪天候が嘘のような、穏やかな空が広がっています
お花もとても嬉しそうに咲いていました

昨日は帰宅してから、のんびりとお酒を飲みながら過ごせました

昨日はお仕事は穏やかだったのですが、今日は忙しい感じになりそうです
慌てる事無く、しっかりと臨みたいと思います

今日も無理なく、適度に、低空飛行で
ぼちぼちで臨みたいと思います

お休みの方も、お仕事の方も

皆様にとって、良い1日になりますよう

#おはようGRAVITY
#イマソラ
#今日のお花
GRAVITY

Easy Come, Easy Go!

B'z

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