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空色
昨日は22日で食べ放題が終了してしまうパン屋さんへ長女と行ってきたわ🍞
食べ納めだから、きっとカロリーゼロに決まってる(笑)
家族へのX'masプレゼントも買えて安心🎵
自分のプレゼントは脳トレ用の問題集を買ったのょ♥️
５年前まで埼玉県で塾をやっていたので北辰の過去問題は大好物(笑)
我慢できずに解きはじめたら止まらない‼️
楽しい😆
毎日、『文字(特に漢字)を書く』『頭を使う』を来年の目標にしよう。
今朝テレビで、脳の海馬の萎縮は生活習慣で改善され、年齢を重ねていても今からでも遅くないと話ていた。
きちんとした食生活(地中海食)
睡眠時間の確保
適度な運動
そして脳を刺激する生活(新しい体験や挑戦など楽しいと思える事をする)
が大切らしい。
よっしっ‼️毎日少しでも解いて、縮んだ海馬を復元させるぞ😃
ワッハッハ( ＾∀＾)
#おはようございます #笑顔で新たな一日を #人生を楽しむ #暮らしを楽しむ #小さな幸せ
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コメント
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シン🌆
“力の差” ではないと私は思ってるけど、そう表現する璃花さんは強いと思います☺️ これからも応援するね！いつもありがとう
#rikanotalk #石森璃花
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小豆
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たぁこ@
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しみし
お見送りも楽しかったなぁ、るぅちゃんに舞台おめでとうのくす玉作ったのだけど見えたかな？
最後までお見送り会見たけど、面白かった笑
#ナナニジ
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浅葱色s
家事は最低限しかしない
なのにダが午前中 出勤していたので
枕カバーやクッション類のカバー
外して洗濯 クッション干して
洗濯してキッチン周り掃除して
フレンチトーストの元作って
もちろん栗仕事もε=(￣｡￣;)ﾌｩ
クローゼットの整理をダにお願いした
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ぺごち
身の程知らずなキモオジたちの猛攻に遭うのは間違いないと思ったので餞別にバレにくいボイレコを贈ります(ω´`)
既に第一陣が来たし、あと数人心当たりがあるから本当に身を守って欲しい。
何で一般サラリーマン既婚者が10も20も年下の美女イケると思うんだ
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うなぎ
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ポンテ
伊達ちゃんの話だと今江監督解任に関して石井一久SDからメールがきたと。
石井一久権限が大きく首脳陣人事等々決断に関わってるというのが楽天野球団の実状ということが分かった気がした。
#rakuteneagles
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ゆーと
そうなったかぁ
由伸勝ち投手おめすぎる！
でも、ダルが負け投手になるのもなんかなんかなぁって感じがするけど、すごくいい投手戦になってそうで本当に良かった！
昨日のバレーと言い今日のメジャーと言い日本人が日本人を応援して楽しめるスポーツが増えてきてメチャ楽しい
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凛音@め
心理カウンセラーになっても、
人間だからメンタルが崩れることは全然あるわけで……。
原因は分かっていたから
同じような気持ちの人はどう解決しているんだろう？と、調べて。
ポジティブに考えたら無事解決。
1人で悩むのは禁物。
ポジティブ思考大切。
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きずあり
脳の活性化、真剣に取り組まないと最近まずいと思う瞬間が増えました[大泣き]
てっちん
おはようございます^ ^ 今日もお仕事、家事🧹に ファイト😊🎶🌈💕
みそしる
空色さん、こんにちは✨❗ あ～もう食べ納めのパン屋さんの食べ放題なんか最初から実質０kcalと決まってるようなものなので大丈夫ですねー😉👍 素敵な来年の目標が決まりましたね！ 日々、努力、鍛練、自分磨きされている空色さんを、少しは見習わなければ😅💦 ではでは今日も素敵な１日をー🌈☘️
いお₍ᐢ ᐢ₎ദ⸒⸒
空色さん😊こんにちは💠 うんうん、食べ納めはきっと カロリーゼロ笑笑 大人になって解く数学は 現役の子とは違った 楽しさがありそうですね😊🎶 次男も数学大好物ですが もう尊敬✨です😆
愛礼🍀めいる🍀.*
空色さん こんにちは 最近､脳を使ってるかしら🤭 何だか…のんびりし過ぎてるかも[泣き笑い] 食べ放題 どれだけ食べたのかしら🤭 でも…こう言う時は 食べちゃいます！！ あー自分のプレゼント🎁 何も考えてなかった[泣き笑い]