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空色
昨日は22日で食べ放題が終了してしまうパン屋さんへ長女と行ってきたわ🍞
食べ納めだから、きっとカロリーゼロに決まってる(笑)
家族へのX'masプレゼントも買えて安心🎵
自分のプレゼントは脳トレ用の問題集を買ったのょ♥️
５年前まで埼玉県で塾をやっていたので北辰の過去問題は大好物(笑)
我慢できずに解きはじめたら止まらない‼️
楽しい😆
毎日、『文字(特に漢字)を書く』『頭を使う』を来年の目標にしよう。
今朝テレビで、脳の海馬の萎縮は生活習慣で改善され、年齢を重ねていても今からでも遅くないと話ていた。
きちんとした食生活(地中海食)
睡眠時間の確保
適度な運動
そして脳を刺激する生活(新しい体験や挑戦など楽しいと思える事をする)
が大切らしい。
よっしっ‼️毎日少しでも解いて、縮んだ海馬を復元させるぞ😃
ワッハッハ( ＾∀＾)
#おはようございます #笑顔で新たな一日を #人生を楽しむ #暮らしを楽しむ #小さな幸せ
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コメント
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こはく
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佐々木
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クレム
私の配信って本当に楽しいの？？
つまらない…
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ネルト
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macha@言
今日どう❓️って(´∀｀)
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投げ売りの27.5のタイヤだけ買いに行きたかった
義父母の名古屋場所送迎、、
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ゆーす
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島根県
昨日は夕ご飯にたこ焼き食べた～
大好きな紅ショウガ入れすぎて
全体が真っ赤になったけど美味しかった～
ドカ食い気絶部しちゃったｗ
#おはようVtuber
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きずあり
脳の活性化、真剣に取り組まないと最近まずいと思う瞬間が増えました[大泣き]
てっちん
おはようございます^ ^ 今日もお仕事、家事🧹に ファイト😊🎶🌈💕
みそしる
空色さん、こんにちは✨❗ あ～もう食べ納めのパン屋さんの食べ放題なんか最初から実質０kcalと決まってるようなものなので大丈夫ですねー😉👍 素敵な来年の目標が決まりましたね！ 日々、努力、鍛練、自分磨きされている空色さんを、少しは見習わなければ😅💦 ではでは今日も素敵な１日をー🌈☘️
いお₍ᐢ ᐢ₎ദ⸒⸒
空色さん😊こんにちは💠 うんうん、食べ納めはきっと カロリーゼロ笑笑 大人になって解く数学は 現役の子とは違った 楽しさがありそうですね😊🎶 次男も数学大好物ですが もう尊敬✨です😆
愛礼🍀めいる🍀.*
空色さん こんにちは 最近､脳を使ってるかしら🤭 何だか…のんびりし過ぎてるかも[泣き笑い] 食べ放題 どれだけ食べたのかしら🤭 でも…こう言う時は 食べちゃいます！！ あー自分のプレゼント🎁 何も考えてなかった[泣き笑い]