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空色

空色

燃えないゴミの日!絶対出さなくちゃな水曜日のおはようございます♥️

昨日は22日で食べ放題が終了してしまうパン屋さんへ長女と行ってきたわ🍞

食べ納めだから、きっとカロリーゼロに決まってる(笑)

家族へのX'masプレゼントも買えて安心🎵

自分のプレゼントは脳トレ用の問題集を買ったのょ♥️
5年前まで埼玉県で塾をやっていたので北辰の過去問題は大好物(笑)

我慢できずに解きはじめたら止まらない‼️
楽しい😆

毎日、『文字(特に漢字)を書く』『頭を使う』を来年の目標にしよう。

今朝テレビで、脳の海馬の萎縮は生活習慣で改善され、年齢を重ねていても今からでも遅くないと話ていた。

きちんとした食生活(地中海食)
睡眠時間の確保
適度な運動

そして脳を刺激する生活(新しい体験や挑戦など楽しいと思える事をする)

が大切らしい。

よっしっ‼️毎日少しでも解いて、縮んだ海馬を復元させるぞ😃

ワッハッハ( ^∀^)

#おはようございます #笑顔で新たな一日を #人生を楽しむ #暮らしを楽しむ #小さな幸せ
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コメント

きずあり

きずあり

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脳の活性化、真剣に取り組まないと最近まずいと思う瞬間が増えました[大泣き]

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空色
空色
こんにちは👋😃きずありさん‼️ 本当、年々脳の衰えに驚愕してしまいます。今からでも初めて、脳の萎縮を食い止めましょう( ゚∀゚)人(゚∀゚ )👍
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てっちん

てっちん

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おはようございます^ ^ 今日もお仕事、家事🧹に ファイト😊🎶🌈💕

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空色
空色
こんにちは👋😃てっちんさん‼️ 今日は早めに仕事を切り上げて、のんびり海外ドラマでも観ようかな‼️なんて思っています📺️❇️ てっちんさんもお忙しいとは思いますが、無理せずにね😃♥️
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みそしる

みそしる

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空色さん、こんにちは✨❗ あ~もう食べ納めのパン屋さんの食べ放題なんか最初から実質0kcalと決まってるようなものなので大丈夫ですねー😉👍 素敵な来年の目標が決まりましたね! 日々、努力、鍛練、自分磨きされている空色さんを、少しは見習わなければ😅💦 ではでは今日も素敵な1日をー🌈☘️

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空色
空色
こんにちは👋😃みそしるさん‼️ ですね(笑)昨日あれほど食べたのに、今日はちゃんとお腹が空くのは事実上ゼロkcalだと確信しています[泣き笑い](笑) 来年の目標、沢山ありすぎて忘れてしまいそうなので(笑)書き留めておきます😆🎉 今日は早めに仕事を切り上げて、のんびり海外ドラマでも観ようかな‼️なんて思っています📺️❇️♥️
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いお₍ᐢ ᐢ₎ദ⸒⸒

いお₍ᐢ ᐢ₎ദ⸒⸒

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空色さん😊こんにちは💠 うんうん、食べ納めはきっと カロリーゼロ笑笑 大人になって解く数学は 現役の子とは違った 楽しさがありそうですね😊🎶 次男も数学大好物ですが もう尊敬✨です😆

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空色
空色
こんにちは👋😃衣緒さん‼️ 間違いなく0️⃣ですね、あのkcal(笑) 信じれば実現するはず(((*≧艸≦)ププッ 数学と考えると難しく感じますが、パズルやクイズと思いながら解くと、楽しくなります🎵次男くん!理数脳なんですね✨将来が楽しみですね♥️
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愛礼🍀めいる🍀.*

愛礼🍀めいる🍀.*

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空色さん こんにちは 最近、脳を使ってるかしら🤭 何だか…のんびりし過ぎてるかも[泣き笑い] 食べ放題 どれだけ食べたのかしら🤭 でも…こう言う時は 食べちゃいます!! あー自分のプレゼント🎁 何も考えてなかった[泣き笑い]

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空色
空色
こんにちは👋😃愛さん♥️ お仕事をバリバリされている愛さんにはまだまだ脳トレは必要ないね‼️ 少しのんびりして、身体も心も休めなくちゃ♥️ 食べ放題=食べ過ぎ👋😵🍴です(笑) 自分用プレゼントも用意しないと♥️
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たまな

たまな

顔も首も脚もかゆい。
亻士 事 アレノレギーだわこれ────
早く帰らないと────
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問題はニオイなのよ
#ひるおび
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🍭ろる

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5億年ぶりに五右衛門でいつものジェノベーゼ以外食べた
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ゼリー

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薔薇見に行きてー
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ゆ り

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サンディチラシの特徴は何?
サンディチラシの特徴は以下の通りです。 デザイン: サンディチラシはカラフルで目を引くデザインが特徴です。特に、ビジュアル要素が豊富で、商品の魅力を強調するために写真やイラストが多用されます。 情報量: 商品情報が豊富に掲載されており、特にセールや特価品の情報が目立つように配置されています。これにより、消費者が簡単にお得な商品を見つけられるようになっています。 ターゲット層: 家庭向けの商品が多く、主婦層をターゲットにした内容が多いです。特に、食料品や日用品の特売情報が中心となっています。 配布方法: 主に郵便受けに投函される形で配布されることが多く、地域密着型のマーケティング手法として利用されています。 季節感: 季節ごとの特集が組まれることが多く、例えば夏にはBBQ用品、冬にはお歳暮や年末年始の特集が組まれるなど、時期に応じた商品が紹介されます。 これらの特徴により、サンディチラシは消費者にとって便利な情報源となっています。
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ゆら@

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こっそり皇太孫の寝顔を拝見…。結構大胆ね☺️ #尚食
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mashiro/

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ひょー!蘭花さんと詩繫ちゃんかっこいい✨️ロマン溢れる美しき方同士のVS構図だ(*´//`*)
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たちば

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さよちとみつがやってたように相手の気持ちを決めつけて殴り合いをするのはあんまり良くないことだと思ってるのでだからこそふみのみつに向けられた気持ちについて詳しい説明が聞きたかったなと思っている
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大翔

大翔

アルト用のエキマニまだ新品出るっぽくてわろた
F6Aだぞ?NAだぞ??
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neogina(

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ブラントって本当に表情豊かだねぇ

写真部の人達凄いわ
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