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tak
秋が短い、、、食欲の秋、、、温かいうどんを頂きました😺とり天と一緒に🍗
うどんと一緒にとりを摂取、、、
トリセツ、、、もう一杯🍺

トリセツ
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ニワトリの卵の栄養価は?
ニワトリの卵は栄養価が非常に高く、さまざまな栄養素が含まれています。以下にその主な栄養成分をまとめます。
主な栄養成分
タンパク質: 卵は高品質なタンパク質源で、1個の卵には約6グラムのタンパク質が含まれています。これは筋肉の成長や修復に役立ちます。
脂質: 卵には約5グラムの脂質が含まれ、そのうちの約1.5グラムは飽和脂肪酸です。卵黄には健康に良い不飽和脂肪酸も含まれています。
ビタミン:
ビタミンB群: 特にビタミンB12やリボフラビンが豊富で、エネルギー代謝や神経系の健康に寄与します。
ビタミンD: 骨の健康をサポートする重要なビタミンです。
ミネラル:
セレン: 抗酸化作用があり、免疫機能をサポートします。
リン: 骨や歯の健康に重要です。
その他の成分
コリン: 脳の健康や細胞膜の構成に必要な栄養素で、卵は良い供給源です。
抗酸化物質: ルテインやゼアキサンチンなど、目の健康を守る成分も含まれています。
ニワトリの卵は、栄養価が高く、さまざまな料理に使えるため、バランスの取れた食事に取り入れるのに最適です。

橋

神砂ア

てぐり
こう、ぐっと遠近感が出てるのヤバい(語彙力)
どうなってるんだ
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ゆんッッ【休】
鶏天って九州の人しか知らないのかと思ってた。知ってるんだ〰️🥳🥳めっちゃ二日酔いだから素うどん食べたい(*´﹃`*)
まっつん
この歌好き~🎶 可愛いいよねぇ。 これか~らもどーぞヨロシクね🎶 トリ天いいねぇ。私、玉子天も好き!! 天麩羅 目の前で揚げてくれる店に行くのが夢なんだよねぇ~ で、デザートにアイスの天麩羅~
Lee
このおうどん めっちゃ美味しそう〜[泣き笑い] テロは勘弁です〜
ラテ🌷 ̖́-
おうどん温まりますね🍀*゜ しっかりあったかくして寝ましょ
蘭.🫒o
お疲れ様でした! 寒いですよね🫥明日は気温少し上がるようです、、、1杯🍺 えっ熱い酒🍶