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ゆうり
そういう時は、一時的に精神薬で心の余裕を作ってあげてから、考えればいいと思うんだ。
病院で栄養バランスの話や運動に関する話が無いのが不思議だよ。
ただ、薬を処方すればお金になるからやってるのかな？って思ったりする。
メンタル治したいなら、精神薬で一時的にメンタルを緩和。
日々の体調を記録しておいて、余裕のある時に栄養バランスの確認。
病むと体の筋肉が凝り固まるので、ストレッチや筋トレも必要だね
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コメント
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レイレイ
観光案内大使として迷子してたけどありがとなあ大神さん！(b｀>▽<´)-bｲｴｰｲ☆゛
もう楽しくて写真撮りまくりで、2人合わせて300枚くらい撮っちゃってて載せきれないほどの思い出になった✌︎︎(´ °∀︎°`)✌︎︎
動物カフェとかで梟とかトカゲとかモモンガとかカワウソとか触ったり抱っこしたりで最高やったでえ！！ほんまなあ！！
載せてないけど、動物カフェから出たらフェネックを飼ってる人と出会い、フェネックを抱っこして、肩に乗せ、天然マフラーを感じたのが一番の思い出です
本当にありがとうございました(◜ᴗ◝ )
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けい
細い三日月🌙
そして本来見えていない月の影の部分。
それが太陽の光を反射した地球の光で照らされる「地球照」という現象もきれいに見えていました。
この地球照。英語圏では
The old moon in the new moon's arms.
と表現するそうです。
素敵な表現ですね。
風が強くて寒い夜です。
体を冷やさないように
温かく、ゆっくりと夜を過ごしてくださいね。
#お月様をソッと置いておく人
#お月様好きな人と繋がりたい
#お月様のようなもの
#GRAVITYお月様部
#お月様で個チャはしない
645
エナ
チョコ好きな私にはたまらないデザイン[目がハート]
アポロチョコ、紗々、板チョコ食べる？[泣き笑い]
#ジェルネイル
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ポッカメ
・麻薬たまご（にんにく無し）
・こんにゃくの味噌炒め
・大根とはんぺんの炒め煮
・菜ばなのごま和え（辛子和えが好みだけど息子が辛いの苦手なので）
夕食後、ノリに乗ったので
・ブロッコリーのおかか塩昆布和え
・ブロッコリーの芯＆にんじんのきんぴら
を作った。
明日からまた元気で過ごせますように[照れる]
「がんばりすぎない」ことをがんばる。
#お疲れGRAVITY
#作り置き
Give Me the Simple Life
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らら
若い子と比較したりするの、本当にやめてほしい
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ニカ🎤
忘れてしまうこともあるにはあるけど、私の配信に来てくれて仲良くなって友達になった人達は結構覚えてて
最近絡めてなくても、
そういえばあの人元気してるかなぁ。
最近配信行けてないなぁ。
なんてことをふと急に思ったりしてるんだけど、
不意にその人の投稿見つけたときにフォロー外されてるのに気付いた時はちょっと寂しくなったりする…
みんな…割と短期間でフォロー整理するんだね…( ◜ᴗ◝)
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りったん
まじこんなことしてる暇ないだろって感じだけど焦りを共有したい#看護師国家試験 #限界看護学生
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キニラ
4今年入っていいねをくれた方、コメントしていただいた方、ありがとうございます。
また宜しければお付き合いください。
取り敢えず、御礼まで。
明日からまた一週間頑張ります。
ウォーキングは水曜夕方に腰を痛めたのでしばらくは無しです。背中伸ばしてシャンとして歩けない(泣) 10分以上歩けない。
また、痛みが緩和すれば寒くても晴れていれば外へ歩きに行きます。
読み手の方に御多幸を。
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ぐみ
帰りがてら夜ご飯外で食べてたんだが、
大好きがぐみを見て、店内に響き渡るようなビッグボイスで
「ぐみちゃん…可愛いなぁ…！ぐみちゃんこのお洋服似合うねぇ！すっごく似合う！すっごく可愛い！ほんっと可愛い！ぐみってご飯食べてることろも本当に本当に可愛い！
もう可愛すぎるし大好きだから早くギューしてチュッチュしたい〜」
とかめちゃくちゃ言い出して
めちゃくちゃ恥ずかしかった😇
周りの人や店員さんは気付かないふりして、こっち見ないようにしてたんだろうけど、顔がニヤニヤしてたし←
適当に相槌打って流すしか出来なかった😇
いやでも、外でもそうやってデレデレしてくれるその感じは、安心するし嬉しいんだけどさ😂
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トム
今日も頑張ったあっという間に週末が終わってしまった。🙄
外は風と雨の音がするし、明日の朝には雪になっているかも。
今夜は大好きなインドの青鬼から始めます。
はんぺんのハムチーズ焼きと一緒にいただきます。
みんな今週末もおつかれさま。
カンパイ🍺
#こんばんはGRAVITY #お疲れGRAVITY
#GRAVITY飲酒部
酒飲みの星
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ゆうりん
結局、しっかり食べて、しっかり寝るのが心身ともに健康ですよね。