仕事も家事もペットの世話も大変で中々休めないから…！休みたい😭

忙しい時はもう惰性で動いてる感じですよね💦統合失調、、訳のわかんない症状出たりしますよね💦 家事だけでも休めると楽ですよね。

休み方も知らないし、完璧主義で統失やHSPや躁鬱、不眠であまり生きた心地しない日常なんで平穏なんてものはあまり無いけどサボる(休む)事は悪じゃないんだと言葉にしながら夜ご飯の皿洗いは次の日に回したりとかわ、たまにしてます🥺もうちょい仕事か家事休めたら楽なんですけどね🤦‍♀️💨

@おいもちゃん‹:~ꕤ ： 皿洗いの次の日とかぜんぜん良いと思いますよ。罪悪感感じない程度のおサボりは。 ボクは仕事をズル休みしたりしてますからね(笑) もちろん体調が優れない時なので、罪悪感は感じませんが。 安定剤とかは飲まれてるんですよね？

@おいもちゃん‹:~ꕤ ： そうなんですね。 僕はもう薬に頼りっぱなしです。 断薬も半ば諦めてます💦 薬は飲まないに越したことはないないと思います。 何とか気持ちが楽にやっていける環境になればいいですね…

うちなんか結婚を機に無理やり病院辞めて引っ越ししてイキナリ断薬ですよ😵‍💫危険過ぎますよね… 気楽に生きれる環境になる事祈りましょ😂