共感で繋がるSNS
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みゃー
忘れっぽい
慌てやすい
周りの状況をパッと理解できにくい
そしてそれらを積み重ねて自己肯定感が下がること
ありますよね？
あ〜またやっちゃった
気をつけてたのに
もう、、むり、、、疲れてるから
だめ、、自分だめだ、、、、、、
そうするうちにまた繰り返す
今日、今さっき
あ～～～～私ここでPASMO忘れたんだよな、、
まじで気を付けなければ
やばいやばい
でも拾われたから良かったよなぁ
ほんと助かるよなぁぁ
ん？
感謝すると嫌な思い出じゃなくなる！
心が否定から周りを見るようになれる！！
感謝ってすご！！！！！！！
これはね、まぁラッキーな話だけど
自分で色々やってうまく行かない時
落ちこむじゃん
でも誰かに助けを求めたら
困ったこと、よりも
助けてもらえて良かったこと
に意識が向く。
それを繰り返すことができたら困っても自分を追い込まずに済む
ハッピーが繋がるんだ。
私は助けてが言えないで自分を追い詰めてセルフネグレクトして休職しました。
今つらい人
明日の天気ってどうだっけ？
セブンのビリヤニって美味しいのかな？
そんな簡単なことから人に聞いてみると
なにかある前に誰かに助けを求められるかも♪
大丈夫
大丈夫だよ♥️
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けい
助けてが言えなくてセルフネグレストしてしまう。 周りに気を遣って、気を遣いすぎて助けてが言えないこともあるよね。 他人への気遣い、優しさが 自分の首を絞める。 それが嫌な思い出になることもあるよね。 簡単なことからでいいね。 自分の疑問を口に出す練習。 それができるときっと大丈夫。 その時受けた優しさを感謝に変えて「すみません」が「ありがとう」になったら、きっと目に目えるものがハッピーに見えてくるんだよ。
とまと
そうだね。人に助けを求めるのも能力の１つだと思うわ。ワタシも実は苦手。
uki
セブンのビリヤニ美味しかったですよ！食べてみてください[笑う]