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胡思乱想こしらんそう
半年で10キロ減量できたので
もう半年で6キロ落とすと宣言しました。
現在の体重は60.3キロ。
74.5➖60.3🟰14.2キロ減。
目標の数値を達成できなかったのは悔しいですが、身体はかなり引き締まりました。
特にお腹周りは腹筋がクッキリと浮き出るようになりました。
これからは理想の身体になることを目指そうと思います。やみくもに体重を減らすことよりも、筋トレを重視して時間をかけて鍛えていきたいと思います。
引き続き 酒は一切 口にせず、節制を続けていきます。応援してくださった皆さん、感謝しています。ありがとうございました。
#禁酒
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コメント
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リー@
あの小さい体で自分の体より大きい魚を仕留めようとするのもクールだよ。
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ﾏﾁﾈ
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幾果
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つる👹
嬉しい知らせに歓喜の声が出ちゃった(´>∀<｀)ゝ
おやすみー
明日もゆっくりさせていただきます〜
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漁師二
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すおう
あーお時間だ～
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隣
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あるあ
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商店街
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なんか
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みぃ🌟
すごい👏[ほっとする] 頑張りましたね✨️ 腹筋見たいです(꜆🔎ω･´ )✨
yune
ではお祝いの祝杯を🥂[照れる]
e
ここまでのがんばり おつかれさまでした✨ そしてさらなる目標ができたんですね✨ 引き続き応援しています[大笑い]✨
kau
👏✨✨引き続き頑張って下さい！