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胡思乱想こしらんそう
半年で10キロ減量できたので
もう半年で6キロ落とすと宣言しました。
現在の体重は60.3キロ。
74.5➖60.3🟰14.2キロ減。
目標の数値を達成できなかったのは悔しいですが、身体はかなり引き締まりました。
特にお腹周りは腹筋がクッキリと浮き出るようになりました。
これからは理想の身体になることを目指そうと思います。やみくもに体重を減らすことよりも、筋トレを重視して時間をかけて鍛えていきたいと思います。
引き続き 酒は一切 口にせず、節制を続けていきます。応援してくださった皆さん、感謝しています。ありがとうございました。
#禁酒
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コメント
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黒のダ
選択科目になかったなぁ…
デッサンだけ教務に談判したら
デッサンの先生が教室にいる間
ダニエルも教室から出ないことが条件だったなぁ…
うち肉食動物の檻じゃね〜んだけどなぁ
と思いながらその条件を受けたなぁ…
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だま🌹
1回目ラジオは
#素のまんま
聞いたけど
おかわりは
イヤフォン🎧
鼓膜が👂喜んでおります
身体中隅々まで
声が
笑い声が
浸透しております
声のおしごと
オファーまだかしら
それがあんなにお留守だった答え、とかなら
いいのにな
この魅力的な声🎯
見つかれ!
#宮舘涼太
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あきの
4月16日 ランチ追加発表
4月19日 ポスター解禁
だった。ということは…
6月12日ランチ追加発表の巴里祭は
6月15日ポスター解禁間違いなし！
だと思う。瀬央さんのバースデイだし、これはもう劇団…計画的だね????
(違ってたら笑ってやって下さい)
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みー☺
毎日寝かしつけの直前に狙ったように帰ってきて、こっちは寝かせたいのにわざわざ構って邪魔してきて、結局寝かしつけもその後の家事も全部私で旦那は寝るだけならいない方が全てスムーズなのです、、
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絶体絶
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後輩
こまり
現場でみていた時は流していたんだけど、配信でみてると、じんしょうたいって何？とか調べ出してちっとも先に進めない
あと清光が台からぴょんと飛び降りるのが可愛いとか繰り返しみているので全く進まない
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ほある@
みたいな言葉知っちゃってから考え方改変された感半端ない????
あれは何もしない受け身な人達にイラつかないような心構えを教えてくれただけなのにまるまる受け止めちゃってんが宜しくないのよね
分かってるんやけど革命的に気持ち楽になる考え方なんよな
4
スイミ
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まにま
わくわくしててわたしもうれしい~！????????
あとちゃんと“バイバイ”も言ってくれるの
やすくんですき????????
#SUPER_EIGHT_TV #安田章大 くん
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みぃ🌟
すごい👏[ほっとする] 頑張りましたね✨️ 腹筋見たいです(꜆🔎ω･´ )✨
yune
ではお祝いの祝杯を🥂[照れる]
e
ここまでのがんばり おつかれさまでした✨ そしてさらなる目標ができたんですね✨ 引き続き応援しています[大笑い]✨
kau
👏✨✨引き続き頑張って下さい！