メンタルヘルス崩壊寸前!? 心療内科医の警告を無視して働き続けた結果...｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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そると

2023/07/10

金曜に心療内科に初めて言って、色々聞いてくれて、「仕事休んでください」って言われた。
でも今すぐには休めないと謎の責任感？で言ってしまい、仕事しながら薬を合わせることになった。
抗うつ剤と抗不安薬を1週間分もらって、また次の金曜に受診することになった。
ましになればいいな…。

とりあえず今は日中もずーっとぼーっと眠い感じが続いてる。

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✨ひかりん✨

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鬱は病気ですよ！？骨折したまま働いてるようなもんでそれよりタチが悪いのが休まずに薬で対処すると抗不安薬依存性になってしまって鬱から抜け出せなくなるんですよ！一生鬱でいたくないなら病院で鬱のドクターストップ的なの書いて貰って休ませてもらうのが無難！！初期段階なら朝に朝日を浴びながら散歩して適度な運動してるだけで大概治りますよ！！鬱はそれなりに治しやすいけど抗不安薬依存になったら基本簡単には抜け出せない！！

2023/07/10 返信

そると

優しい言葉が刺さります。見ず知らずの僕なんかにありがとうございます。心療内科に行ったおかげで、「ダメそうなら休む」という選択肢ができたので、もうすこしだけ頑張って、それでもダメなら休むか辞めるかしようと思います。本当にありがとうございます。

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愛子

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今まで、頑張ってきたんだ、無理せず、ゆっくり休んで

2023/07/10 返信

そると

ありがとうございます、もう少し踏ん張って、だめそうなら休ませてもらおうと思います。

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