負のスパイラルから抜け出せない日々｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

雪華

2023/06/25

色々と考えすぎて
過去のこと思い出してしまう。
しかも、傷ついたことばかり。。

思い出して
また　傷つく。

どんどん悪い方向に
流されている気がする。
新しい自分になるための
試練なのかもしれないけれど
さすがにキツすぎる。
1人で乗り越えられる
気がしない。。

負けそう。

#過去の記憶
#過去の傷
#試練
#孤独感

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おにぎりまん

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大丈夫ですか？ 1人じゃないですよ！

2023/06/25 返信

雪華

ありがとうございます。何とか保ってます。グラビティの皆さん、暖かい人が多くて少し落ち着きますね。

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——さらに返信を表示(1）

あしか

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悪い方にばかり考えないで、出来ることや選択肢を考えようずっと今まで乗り越えてきた自分のこと、信じられなくてもせめて傷つけるのはやめよう？ 1人じゃないし、試練とかないよ身構えなくて大丈夫

2023/06/25 返信

雪華

ありがとうございます😣 自分で自分を傷つけてることと同じだって、何かで見たことがあります。自分が自分の敵になってると。。でも、どうやったら味方になれるのかな。。わからないです。

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あしか

そうだなぁ... まずは悩んでる事や今の問題、整理してみない？良かったら話そ

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雪華

@あしか：整理はしたいと思っているけど、下方向に向かいやすい今したらまたすぐ落ちてしまいそう。。もう少し気持ちが上に向けるようになったらにしてみます😭

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——さらに返信を表示(2）

まな

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大丈夫！思い出して傷つくのって傷を癒やしてるらしいです😊 その辛さを感じきったらきっと前に進めると思います✨ もう無理！って思ったら思い出したことを掻き消しちゃってOKみたいですよ👍 それでもちゃんと前に進めるって病院で言われました😊

2023/06/25 返信

雪華

何となく、前に進むためのものな気がするけど辛いです😭 ここを乗り越えないと。でも、孤独感が酷すぎて潰れそうになりますね。何とか保たねば。。

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