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たいがぁ

たいがぁ

今日の夜ごはんです🍚🥢

今日は豚ロースのミルフィーユカツ丼を作りました👨‍🍳

ミルフィーユカツには大葉とチーズが巻かれてます🧀普通のカツ丼も大好物なんですが、僕はソースカツ丼派で千切りキャベツにソースがかかってるのが好きで昔良く「かつや」に行ってた頃はソースカツ丼ばかり注文してました(笑)

ダイエットを始めた頃から、そういう系のお店に全く行かなくなったのでソースカツ丼自体食べるのが超久しぶり✨土日はチートデイという事で(←都合の良いチートデイw)

とは言え太りたくないので😭ご飯は少なめで千切りキャベツ大盛りにしました👍

付け合わせにはカブのお味噌汁と柴漬けです✌

美味し過ぎた〜😋

ご馳走さまでした🙏🙏🙏

#GRAVITYごはん部
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コメント

ぐくみ◡̈♥

ぐくみ◡̈♥

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はじめまして。 素敵なお写真なので 見入ってしまいました✨ お料理上手な男性って 素敵だと思います✨ 見習わないとです💦

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たいがぁ
たいがぁ
はじめまして[笑う]お褒めいただきありがとうございます🙏料理好きなんですよね〜👨‍🍳女性だからといって料理出来なくても全然良いと思いますよ〜👍
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まる(飯岡さん)

まる(飯岡さん)

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わはー[目がハート] 今日はガッツリ系ですね! チートデイも大事ということで😀👌

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たいがぁ
たいがぁ
今日はガッツリ系でいきました💪美味しかったから全て良し(笑)です✨
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ゆー

ゆー

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これは絶望的に美味しそう[びっくり]✨️

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たいがぁ
たいがぁ
ありがとうございます🙏絶望的に(笑)美味しかったです😋
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꙳𓂅☄︎𖠋ᐝ𝕜𝕒𝕚𝕚༻

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たいがぁさんは、お料理にどの位の時間をかけているの? いつも素敵過ぎて…

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たいがぁ
たいがぁ
ありがとうございます🙏料理はものにもよりますが大体30分前後くらいですよ[笑う]
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2929@ブ

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また明後日のコンビニの話してる…
#鵺の陰陽師
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おさし

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はじまた!
#こもれびじかん
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たっか

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まゆたん雑談要員 #乃木坂工事中
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こば🕊

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さくちゃんにちょっかいかけれる時点で上澄み
#乃木坂工事中
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サトリ

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ホロスタ運営さんへ

だいぶ前のものにはなってしまうのですが、オウガさんがオマエさんをトナカイにするボイスや魚釣りのエサにするボイスも再販してほしいな

オマエさんより 愛をこめて
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目黒

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最近、メリケンサッカにハマってルールを勉強中!ボールを足や体で扱うのが新鮮で、戦略が重要なのが面白い。みんなも試合に参加してみて!
メリケンサッカのルールは?
メリケンサッカのルールは以下の通りです。 基本ルール 試合形式: 2チームが対戦し、各チームは通常5人で構成されます。 試合時間: 試合は2つのハーフに分かれ、各ハーフは約10分から15分です。 得点方法: ボールを相手のゴールに入れることで得点します。ゴールは通常、地面から約1メートルの高さに設定されています。 プレイのルール ボールの扱い: 手を使ってボールを扱うことはできず、主に足や体を使ってプレイします。 ファウル: 相手選手に対して危険な行為や不正な接触を行った場合、ファウルが宣告されます。ファウルが多いと、相手チームにフリーキックが与えられます。 ペナルティ: 重大なファウルがゴールエリア内で発生した場合、ペナルティキックが与えられます。 特徴 防具: プレイヤーは通常、ヘッドギアやパッドを着用して安全を確保します。 戦略: チームは攻撃と防御のバランスを考えながらプレイし、相手の動きを読み取ることが重要です。 メリケンサッカは、スピードと戦略が求められるスポーツで、ルールを理解することでより楽しめるようになります。興味があれば、ぜひ実際にプレイしてみてください!
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Saureus(

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なかなかの罰が執行された #モープッシュ
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ゆでだ

ゆでだ

今日の昼ドカ食い気絶で全部予定狂ったでよ
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ジャク

ジャク

痩せたいからって食べないのは絶対よくないよ〜
シワシワ、髪はパサパサ薄毛、骨粗鬆症、感染症のリスクが高まるよ

バランスよくしっかり食べていっぱい運動してよく眠るのが美ボディの近道

筋肉と骨と腸内環境が大事!
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みるふ

みるふ

ダイエットおやつ作ろうと思ったけど悉く何も無くてーー米粉とかはちみつとか一般家庭にある訳ない
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