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しーちゃん
生きづらすぎて、週一の頻度で病み爆発する。
今日も朝から学校で友達の輪にいるために、
メイクも髪も巻いて服も選んで、
なのに学校行かずに家に引き返して激病み。
そして暴飲暴食。
ほんとに朝時間もなんだったのか、
自分は何してるのかわかんなくて自己嫌悪。
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大丈夫です おしゃれは人のためじゃない❗ 自分が楽しむ為で 自分がキレイになるためです‼️ 素敵になった自分を褒めてあげてね✨ 私はyoutubeの精神科医、樺沢紫苑先生の動画で価値観を他人から自己受容し自己肯定感を高めるきっかけになりました。 良ければ参考になさってくださいね。
アーモンド
大丈夫そ？肉食う？笑
まっちゃ(デカフェ)
グループの輪に入れないような、同じような経験したことあります。 友達って自然と輪に入ってるものですが、自然と入れてもらえない。そんなグループいる必要ないです。一人でいるのもいいし、他に移るのもありです。 もし読んでいただけたら気が楽になるかな？と思って、私の話します。🙇🏻♀️ 違和感覚え始めたとき、他のグループやいろんな人と関わるようにしてました！ そうやっていろんな人と分け隔てなく仲良くしてる人なんだ！って思われてれば、授業ごとに違うグループでいたりしてもなんとも思われないし、そうやって徐々にグループ移動したので、よければ参考程度にしてもらえるといいかなと[照れる]