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おいも𓏲𓇢🍠
13年間の闘病から自力で編み出して(訓練して)
だいぶ楽に生きられてるけど
軽躁状態って自分の中でも「今日テンション高い日だわ！なんでも出来る気がしちゃう！」程度で体も軽くて頭の回転も早いぜー！な感じだから周りの目とか雰囲気感じ取って初めて【あ、今日うち軽躁状態だ】って気付くんだけど、軽躁状態の落ち着かせ方はまだ習得出来てなくて全然まだ生きずらくはある。
双極性障害って診断されたの確か2番目に通った病院以来だから治療法思い出せんわー
薬に頼らずどーにかしたいけど無理？
もう鬱の時みたいな
あの地獄の闘病生活は嫌なんだが…
まぁ鬱とは治療法違うだろうけど
SSRIだけは一生飲みたくないんだよな…
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