【急募】毎日職場で会う元彼を忘れる方法

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しゅがー

2023/03/03

【急募】毎日職場で会う元彼を忘れる方法
昨日突然別れようと言われました。
私も別れた方がいいと思ってましたが、好きな気持ちが残ってるので正直辛いです。。
振られたことがないので忘れられる方法を教えてください😭

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あーるぐれい

私が若い頃失恋して悩んでた時に励ましてもらった言葉で｢やかんと一緒だよ。蓋するから音鳴ってうるさいけど、蓋開けてればいつか蒸発する。好きな気持ちも同じ｣って言われて、めっちゃ楽になったのを覚えています(^^)無理に忘れようとせず、彼を好きなまま、趣味や友達で時間を埋めてもらいましょう♩

2023/03/04 返信

Shawn(ショーン)

忘れなくて良いんだよ。「ありがとう」って思えれば良いんだよ。彼は以前までのしゅがーちゃんに必要だった人で、今後は必要のない人なの。今日はしゅがーちゃんの残りの人生が始まった大切な日だから、「今まで」と「これから」は切り分けて考えれば良いんんだよ。

2023/03/07 返信

ふろっぴー

この考え方好きです[照れる]

四季

時間が経つのを待つ

2023/03/03 返信

こう

だから同じ職場の人はやめた方がいいのよ。

2023/03/07 返信

英次

冷静に考えてみること自分を振った人を愛せるのかって

2023/03/04 返信

まるゅ🌎わんこの星🐶

私も狭い病棟で毎日のように顔を合わせることになりました。身体的にも精神的にも傷つけられて、○年付き合ったのにこんな酷い終わり方しか出来ない薄い人だったんだ。と思うと、日々の何も無い暮らしがとても恵まれてて幸せなことに感謝できるようになりました。引きずった期間は長くなるかもしれませんが、きっともっと幸福感を得られる日が来るはずです。元気だしてください[星]

2023/03/04 返信

さくま

今辛い時期ですね💦無理に忘れようとすると刷り込み作業になると思ってます。考えちゃう自分を否定するのではなく、『考えちゃうよね。大好きだったもんね。』って元彼さんのこと考えてしまう自分を受け入れて、自分の好きなこと、大切な友達と一緒に過ごすとだんだん彼のこと考える時間が減っていくと思います。わたしは無理に忘れようとして、辛くなってたのでこの考え方をしてました！

2023/03/04 返信

『　　』

何かに打ち込みましょう。私は今気が狂って何故か受験勉強をしています。意味がわかりません。

2023/03/05 返信

アス🍋‍🟩

意味がわからないで吹き出しました😇

たえまる

忘れなくても大丈夫ですよ。綺麗になって別れて後悔させてやる！って気持ちで、無理にでも自分磨きして明るくしてると、一時的にはメンタル保てるかも！

2023/03/04 返信

織

同じ職場が耐えられなくて、他の職場に転職しました🤭

2023/03/07 返信

しゅん（転生）

①ごはんを食べる ②トイレ（大）をする ③寝る以上

2023/03/03 返信

しゅがー

ご丁寧にコメントありがとうございます！基本的なところ大事ですね、少しずつ頑張っていきます

もも缶

泣ける歌をとりあえず流しまくって涙も流しまくって、テーブルいっぱいにコンビニのスイーツを並べまくって、友達にもLINEしまくる。つらいつらいってLINEしまくる。つらさのピークはたぶん2日間くらい、その後もキツいけどピークは越えてるので何とかやれるはずです。 3日目には出会える系のアプリに登録して、女の人はめちゃくちゃメッセージ来るらしいので、それで少しモテを味わってじわじわ傷を治す。

2023/03/03 返信

しゅがー

ありがとうございます😭 早く立ち直れるように。頑張ります。

リリー

忘れなくていいと思います。それが辛いのは、わかりますが… 元カレが別れたことを後悔するくらい、キラキラの毎日を過ごしてみるのは、どうでしょうか？

2023/03/04 返信

ひかる

会社を転職毎日会うのに忘れる事出来ません

2023/03/06 返信

ふー

その彼にお願いして、私からも別れようと言って相殺する[ウインク]

2023/03/04 返信

Mia🦋🫧

自分の好きなことしまくる！好きな服買うでも一人カラオケ行くでも好きなもの食べるでもとにかく自分が好きななことする！

2023/03/04 返信

ちゃん　仙台いろいろ

わたしも社内で毎日元カレに会うので、忘れるために社外で楽しいことを見つけました、元カレは今は友達

2023/03/06 返信

Smile(スマイル

石🪨だと思う[大笑い] 石🪨が動いてる[大笑い] 石🪨が何か言ってる[大笑い] 石🪨が…石🪨が… その内小さく見えますよ[照れる]

2023/03/05 返信

はる

忘れようとしないことマチアプでも何でもいいから話しを聞いてくれる男を探すことティンダーでもいいただ自己肯定感下がってる時はろくな男ひかないから付き合うまではしないこと彼氏がいたら出来ないことを満喫すること！夜お酒飲むと元カレに会いたくなったり連絡したくなるからだれかとずっと一緒じゃない時は飲まないことカラオケとかスポッチャとか体を動かして笑えることをわざとすること

2023/03/05 返信

じん

私も職場恋愛で振られましたが忘れたいと思うことで思い出すので忘れませんでしたただ、この先彼の結婚報告とかがなくはなかったので時を見て転職を考えていました夢中になれる趣味や引越したりで彼のことを考えない時間を作ったりするといいです私は新しい出会いを探すことは比較してしまって逆に苦痛でした

2023/03/04 返信

プロフェッショナルゆず

忘れる必要はないです。好きななら好きなままで、そのうち新しい出会いがあれば自然とその人に好意が向く時がきます。

2023/03/05 返信

ゆ

忘れるなんて無理なので、時間が解決してくれます。失恋ソング聴いて、感傷に浸って泣いてください。私を振るなんて見る目ないわね、こんないい女他にいないのにって自分に言い聞かせるのもいいですよ！

2023/03/04 返信

太郎

振ったことを後悔させてやるくらいに、自分磨きに没頭してみてはいかがですか？自分も磨けるし、相手も悔しいやろし、没頭してる間に忘れれるかも？

2023/03/05 返信

れい

おつらかったでしょう。恋人を忘れようとすると脳は恋人のワードを永遠とリンクすると聞いた事があります。無理に忘れようとせずに楽しかった思い出等を振り返りつつ、日常で恋人といて出来なかった事、我慢した事等をやってる内に別れてよかったーてなったらリセット完了です。時間はかかると思いますがゆっくり心を癒して下さい。

2023/03/05 返信

ゆっこ

心中お察しします。今は辛いですよね。私も過去に2度社内恋愛で振られて、毎日辛くてしんどかったです。もし、どうしてもその職場にいる事が辛いなら、部署を変えてもらうとかしばらく休んでもいいと思うんです。簡単な事ではないけれど職場を変えるのも一つだと思います。心が悲鳴をあげてるのならあなたの心が一番大事なので。また元気に働く為にも自分で選択するしかないと思います。この先きっと良いことありますよ。

2023/03/04 返信

VenusBlack

嫌いになるしか方法はないでしょうね。私も同じ事で苦しんでいますから、気持ちは理解できます。でも、私の場合は思いを寄せていた相手の、とんでもなく嫌なところを見せられたので、一気に嫌いになりましたけど。変に恥をかかされたということもあり、今は憎らしいとさえ思えます。

2023/03/07 返信

うる

人でもものでもなにか集中出来るものがあるとだいぶ楽になると思います🥺 つらいですよね、がんばって！！

2023/03/07 返信

サナ

大学のサークルで同じことありました。辛いですよね。[大泣き]ぜひB'zの「裸足の女神」という曲を聞いてみてください。この曲に励まされてがんばれました。

2023/03/04 返信

めそ

同じ職場ではないですが、昨年末同じようなことありました。時間かかるけど時が忘れさせてくれると信じてます。

2023/03/04 返信

あおむし

環境を変えるのが1番。そうすると職場を変えないといけないけれど…

2023/03/04 返信

🍎♡🐯

死んだと思えばいい

2023/03/04 返信

心絆

昨日の今日で忘れられる訳がないじゃないですか … 無理はせず、そうだよね大好きだったもんね。と、先ず、自分に共感して受け止めてあげることですよ … それから、自分のために泣いてあげましょう(心の浄化に成ります✨) 睡眠も取れる様なら、キチンと取ってくださいね

2023/03/04 返信

のまのま猫

切り替えてしまえばいいって言うのは酷だなと思うので、とりあえず今は別れた事実にしっかり向き合うことが大事かなと思うよ🥺 多分まだその事実を完全に受け入れてないから苦しいのかな？って個人的に思うので、友達なんかに愚痴言ったりなんかしてゆっくり元彼のことを忘れていけばいいんじゃない？

2023/03/05 返信

さとし

まずよく寝る。そして、次。

2023/03/04 返信

降谷🥃透

趣味にのめり込む☝️

2023/03/04 返信

わんわん

しゅがーさんは本当にその方のこと大好きだったんですね。でも、最初は忘れることなんかできないです。きっと後悔やずっと泣いて泣いて泣いてると思います。でも、忘れたらいけないです。その気持ちや感情ゆっくりでいいです。もししゅがーさんに新しい恋が見つかって好きな人がいたらきっと素敵な恋愛が出来ると思います。長文ですみません💦

2023/03/04 返信

しゅがー

優しいお言葉ありがとうございます。わんわんさんみたいに素敵なお言葉かけてくれるからこそ、私も素直になって泣くことができます、、ありがとうございます😭

Ｋ

職場恋愛は最初から別れた後の事も考えないと仕事がしにくくなります。どうしても気になるなら、配置換えか転職しか無い気がします。

2023/03/05 返信

りぃ

え！2ヶ月前の私と同じすぎてびっくりしました…。時間しか解決方法ないのでとにかく職場の人とかに話す！大丈夫じゃなくても大丈夫🙆‍♀️って言いまくってたらほどほどに雑談できるまでになりました。辛い気持ちめちゃめちゃ分かるけど今はむやみに話しかけず、話しかけられたら話すようにするといいかもしれないです👍上から目線でごめんなさい！

2023/03/07 返信

aya25

毎日顔合わせると辛いですねやはり好きな気持ちがあるとなかなか難しいと思いますが、時間が解決してくれるのと、他の異性や趣味に目がいくようになれば楽になってくると思います。今は辛い気持ちをしっかり受け止めてそして次に気持ちを向ける泣ける時は泣いて、心を浄化する信頼できる人にハグしてもらう

2023/03/04 返信

月🌙

泣きまくる。愚痴る。色んな人に頼る。新しい人間関係を作る。新しい趣味を作る。忙しくする。マッサージ屋さんや美容院など自分に優しくするためのことにお金を使う。辛い気持ちとてもわかります。でも本当にすぐ忘れる方法って新しい恋人ができるくらいしかないです。今はたくさん苦しんで苦しんで…そしたら必ずどうでもよくなります！！

2023/03/04 返信

鬼

・時間が過ぎるのをひたすら待つ。・視界に入れないように努め、仕事に集中する。・別の部署への配置替えを上司に相談する。・楽しみを見つける。・退職する。思いつくところは以上です。私も同じ経験をしています。声を聞くだけで辛かった。入院したりもしました。体を壊さないように。ご自愛くださいね。

2023/03/04 返信

しゅがー

声を聞くだけで辛くなるのはすごく共感します。。辛いですよね、、鬼さんの優しさに気持ちが少し軽くなりました、ありがとうございます

薬師寺　優妃

寝る

2023/03/04 返信

并

別に忘れなくてもいいじゃない？その恋を経て自分はステップアップしたのだから。別れた後は付き合う前より幸せですよ。

2023/03/07 返信

ミキ

趣味に没頭！！さぁゲームの沼にハマりましょ！！

2023/03/04 返信

NO9

同じ職場1番面倒なパターンですね。時間で解決するしかないですよ

2023/03/05 返信

みに￤一般成人女性

忘れる必要はないですよ！されたことっていつまでも覚えてるし、嫌な記憶はより消えにくいです🥲 でもそれを笑い話にできるようになるには、趣味や好きなことにのめり込むのが一番だと思います！推しを作りましょう💪🏻 そしてその推しを毎日「あぁかわいい☺️」って愛でていれば自然と立ち直れます😌 あとは、つらいと思ったら一旦全部吐き出してドン底まで落ち込むのも、意外とスッキリしますよ😊

2023/03/04 返信

ミミック

新しいことを始める

2023/03/04 返信

スカルキャンディ

その人を意識しない。連絡先は消す。やり取りの履歴も消す。もし思い出の何かを残しておきたいなら整理してきちんとしまう。「終わったこと」と自分が意識できるようなやり方をいろいろ積み重ねるしかないと思います。

2023/03/05 返信

セイレーン

とりあえず写真とLINEの履歴は逆に消さない方がいいですよ

2023/03/05 返信

みー

時間が本当に何とかしてくれます🥹 今は辛いかもしれませんが大丈夫です！

2023/03/05 返信

話題の投稿をみつける

鴇埜

2025/08/26

脱がせるの回収忘れたまま修業行かせてしまった人がいる事に気が付きシンプルに泣いている。メモしておいて、次手に入る機会があったら重ねる前に回収しないとな……

ちず

2025/08/26

神様ホテルって無料期間いつまでなんでしょう？

べー

2025/08/26

またなんかしたんだ

なっち

2025/08/26

後でチェキポストするときに書こうと思うんだけど、マリちゃんとのチェキでふと思いつきで撮った指定が、ポーズはどってことないし、自己満だけど楽しくてすごくよかった。
臨機応変にやってくれたマリちゃんもありがとう。

熊野ね

若

かき氷

私が丸一日ツイートしてなかっただと？
ツイートしとくねとりあえず

とりか

朝から

逡巡

もっとみる

時間が経つのを待つ

だから 同じ職場の人はやめた方がいいのよ。

冷静に考えてみること 自分を振った人を愛せるのかって

何かに打ち込みましょう。私は今気が狂って何故か受験勉強をしています。意味がわかりません。

忘れなくても大丈夫ですよ。綺麗になって別れて後悔させてやる！って気持ちで、無理にでも自分磨きして明るくしてると、一時的にはメンタル保てるかも！

同じ職場が耐えられなくて、他の職場に転職しました🤭

①ごはんを食べる ②トイレ（大）をする ③寝る 以上

忘れなくていいと思います。 それが辛いのは、わかりますが… 元カレが別れたことを後悔するくらい、キラキラの毎日を過ごしてみるのは、どうでしょうか？

会社を転職 毎日会うのに忘れる事出来ません

その彼にお願いして、私からも別れようと言って相殺する[ウインク]

自分の好きなことしまくる！ 好きな服買うでも 一人カラオケ行くでも 好きなもの食べるでも とにかく自分が好きななことする！

わたしも社内で毎日元カレに会うので、忘れるために社外で楽しいことを見つけました、元カレは今は友達

石🪨だと思う[大笑い] 石🪨が動いてる[大笑い] 石🪨が何か言ってる[大笑い] 石🪨が…石🪨が… その内小さく見えますよ[照れる]

忘れる必要はないです。好きななら好きなままで、そのうち新しい出会いがあれば自然とその人に好意が向く時がきます。

忘れるなんて無理なので、時間が解決してくれます。 失恋ソング聴いて、感傷に浸って泣いてください。 私を振るなんて見る目ないわね、こんないい女他にいないのにって自分に言い聞かせるのもいいですよ！

振ったことを後悔させてやるくらいに、自分磨きに没頭してみてはいかがですか？ 自分も磨けるし、相手も悔しいやろし、没頭してる間に忘れれるかも？

人でもものでもなにか集中出来るものがあるとだいぶ楽になると思います🥺 つらいですよね、がんばって！！

大学のサークルで同じことありました。辛いですよね。[大泣き]ぜひB'zの「裸足の女神」という曲を聞いてみてください。この曲に励まされてがんばれました。

同じ職場ではないですが、昨年末同じようなことありました。 時間かかるけど時が忘れさせてくれると信じてます。

環境を変えるのが1番。そうすると職場を変えないといけないけれど…

死んだと思えばいい

まずよく寝る。 そして、次。

趣味にのめり込む☝️

職場恋愛は最初から別れた後の事も考えないと仕事がしにくくなります。 どうしても気になるなら、配置換えか転職しか無い気がします。

寝る

別に忘れなくてもいいじゃない？ その恋を経て自分はステップアップしたのだから。 別れた後は付き合う前より幸せですよ。

趣味に没頭！！ さぁゲームの沼にハマりましょ！！

同じ職場1番面倒なパターンですね。 時間で解決するしかないですよ

新しいことを始める

とりあえず写真とLINEの履歴は逆に消さない方がいいですよ

時間が本当に何とかしてくれます🥹 今は辛いかもしれませんが大丈夫です！

【急募】毎日職場で会う元彼を忘れる方法

だから同じ職場の人はやめた方がいいのよ。

冷静に考えてみること自分を振った人を愛せるのかって

①ごはんを食べる ②トイレ（大）をする ③寝る以上

忘れなくていいと思います。それが辛いのは、わかりますが… 元カレが別れたことを後悔するくらい、キラキラの毎日を過ごしてみるのは、どうでしょうか？

会社を転職毎日会うのに忘れる事出来ません

自分の好きなことしまくる！好きな服買うでも一人カラオケ行くでも好きなもの食べるでもとにかく自分が好きななことする！

忘れるなんて無理なので、時間が解決してくれます。失恋ソング聴いて、感傷に浸って泣いてください。私を振るなんて見る目ないわね、こんないい女他にいないのにって自分に言い聞かせるのもいいですよ！

振ったことを後悔させてやるくらいに、自分磨きに没頭してみてはいかがですか？自分も磨けるし、相手も悔しいやろし、没頭してる間に忘れれるかも？

同じ職場ではないですが、昨年末同じようなことありました。時間かかるけど時が忘れさせてくれると信じてます。

まずよく寝る。そして、次。

職場恋愛は最初から別れた後の事も考えないと仕事がしにくくなります。どうしても気になるなら、配置換えか転職しか無い気がします。

別に忘れなくてもいいじゃない？その恋を経て自分はステップアップしたのだから。別れた後は付き合う前より幸せですよ。

趣味に没頭！！さぁゲームの沼にハマりましょ！！

同じ職場1番面倒なパターンですね。時間で解決するしかないですよ