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勇者ばなお⚔️🛡

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最近は
ヨーグルトやら発酵食品にハマってます
やはり私の帰るべき原点は納豆かなって。

1月前より2キロ痩せとりました。

それに缶コーヒーも飲まなくなったなぁ…。
ほうじ茶ばかり。

寝る前に整腸剤のエビオスとナイアシン飲んで
週3回顔パックして寝る。
月3回銭湯へ行ってサウナで整える。

驚くくらいめちゃくちゃ違います。
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コメント

遼

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健康意識高いですねー! 素晴らしい✨ コンビニおにぎりばかり食べている俺…反省します😓

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勇者ばなお⚔️🛡
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今じゃ吉野家やすき家で 安価で健康的なご飯食べられるんで遼さんもできれば😭
1 GRAVITY
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杏

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私の原点は味噌汁。ほうじ茶ばっかり飲んでる。

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勇者ばなお⚔️🛡
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我々日本は味噌汁で育ったと言っても過言
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