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 ロ ウ 🍀

ロ ウ 🍀

#おはようGRAVITY

今日で44歳になりました

#アラフォー 最後の一年、有意義な年にしたい

とりあえず昨日から#筋トレ 再開(一年ぶり)。体脂肪を15.5%→12.5%まで持って来たい。体重は増やすか現状維持(60.6kg/170.2cm)

割と父親役をしてくれる長男も3月頃から大学に行ってしまうので、父として少し頑張ろうと思う(しっかりしろ💢)。彼のいない穴は埋まらないだろうけど、下2人のことをもっと支えなきゃねと…

#GRAVITY に関しては、引き続き ゆるゆるした#音声ルーム をやったりやらなかったり… 絵を描いたり描かなかったり… あくまで暇つぶし、リアルを優先したいかなと


皆さん、こんなゆるゆるオジサンですが、これからもよろしくお願いします[照れる]
GRAVITY

映画『アベンジャーズ』テーマ[カバー]

サウンドワークス

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コメント

B-Tetsu🧌

B-Tetsu🧌

1 GRAVITY

遅くなりましたがお誕生日おめでとうございます!㊗️ 良い一日、過ごせましたでしょうか?😄 それともフィーバータイムはこの後でしょうか?😁

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 ロ ウ 🍀
ロ ウ 🍀
B‐Tetsuさん、ありがとうございます 昼間は仕事でしたが何事もなく無事終えられました フィーバータイムは特にないですが、一応誕生日プレゼントがあったのでホッとしてます笑
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パッション・フルーツ

パッション・フルーツ

1 GRAVITY

お誕生日おめでとうございまーす[笑う] 良き誕生日、良き一年、良き日々になりますように~[ほっとする]🍀

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 ロ ウ 🍀
ロ ウ 🍀
パッションさん、ありがとうございます 同じフジファブリック好きとして、色々と共感できて嬉しいです。これからもよろしくです🤲
1 GRAVITY
👟シュプリーム🐬

👟シュプリーム🐬

1 GRAVITY

おめちゃん🥳

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 ロ ウ 🍀
ロ ウ 🍀
シュプリームさん、ありがとうございます。GRAVITYはどうなんだろう?まぁ上手く付き合ってちょ笑
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てふん

てふん

1 GRAVITY

誕生日おめでとうございます!! さっきはコメントありがとうございます♪ おんなじ誕生日の人と知り合えて嬉しいです!

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 ロ ウ 🍀
ロ ウ 🍀
てふんさん、ありがとうございます 『みつける』に丁度誕生日の内容があり コメントさせてもらいました。ちなみに従兄妹も同じ誕生日です(どうでも良い身内ネタ💦) またよろしくどうぞ
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h.k

h.k

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お誕生日おめでとうございます🎂💐 テーマソング聞くと燃えますね!

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 ロ ウ 🍀
ロ ウ 🍀
h.kさん、ありがとうございます アベンジャーズのテーマソングは、いつ聴いても奮い立つ感じがあって良いですね。投稿の絡みで一番付き合いが長い気がしてます。いつもありがとうございます✨
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