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ぴぱちゃ
脚も痛くて。
左足の外反母趾と浮き指、巻き爪が原因かも。
新たにサポーターと指間パット買ってみた。
知らずに歩き方おかしいから腰悪くなるのかも。
あとは肩こり😢
今日は実験ないから休んだ。
有給休暇使いたくなかったけど
通勤満員電車でギックリ腰再発して動けなくなったら大変だしね😨想像しただけで恐ろしくて…
接骨院行って
フィットネスで軽く運動して
銀行で積立NISAについて話きいて
アニメ観て
のんびり充実な1日になりそう✨
有給休暇バケーション音楽
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聖神邪
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かつきよ@剣道
巻き爪は負担をかけている方の足の指がなるので、普段の立ち方を気をつけてみてください[にこやか] ちなみにわたしも左足の親指が巻き爪です。 剣道は左足で身体を押し出すのでだいぶ負担がかかっています[冷や汗]
nick
こんにちわ 整体とかで骨盤矯正なんかしてみたら どうでしょう？