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らろちゅう@社会復帰中

らろちゅう@社会復帰中

【速報】
本日、
わたくしが店長を努める居酒屋

コロナ禍以降で最高売上を更新しました\(^o^)/

…しかもコロナ感染でスタッフ欠員の中でというおまけ付き(笑)
やればできる(๑•̀ㅂ•́)و✧

#居酒屋 #記録 #更新 #やったぜ #疲れた
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コメント

🐰/🐺ユウコ

🐰/🐺ユウコ

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飲み屋がバタバタと潰れていく中で…カッコイイ!本当にお疲れさまでした!月並みですが、これからも、頑張ってください!

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よぎ坊(雲水)

よぎ坊(雲水)

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素晴らしい![びっくり] 引き続きお客さん増えてにぎやかになると良いですね![ほっとする]

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らろちゅう@社会復帰中
らろちゅう@社会復帰中
ありがたいことです🥹
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キナッシー🦧

キナッシー🦧

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コロナの影響で店長を辞めて飲食から引退しました😮‍💨 マジで尊敬します

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らろちゅう@社会復帰中
らろちゅう@社会復帰中
実は私も一度引退しかけましたが 想いを捨てきれず出戻りました😂
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JJ

JJ

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お疲れ様でしたー♪ おめでとう御座います 👍

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スギ

スギ

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おめでとうございます

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らろちゅう@社会復帰中
らろちゅう@社会復帰中
感謝です🥲
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ののの

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それこそパーティの青色かぁー引けたらよかったな
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いい人

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ちっ
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カタヤ

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「トリツカレ男」を観にきた
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ロカ⁺

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レガレイラパラディレーヌおさえてたけど外れた←わかる
ライラック買って外した←???
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ひげし

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買い物してから行くかなー
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あお

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流れてくる西垣くんの写真が刑事か弁護士か裁判官か…みたいになってる
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はった

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昨日教えていただいた方法で1万円で抑えるチャレンジをしようと決意
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ななな

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なになに!
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咫🐉

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Baci配り妖怪役目を果たした気でいたけどお渡しそびれた方いるかも!?5月も持ってきますね……(?)
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虚無

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バーピーテストの効果は?
バーピーテストの効果について説明しますね。 全身の筋力向上 バーピーは、腕、胸、腹筋、脚など、全身の筋肉を使うエクササイズです。これにより、筋力がバランスよく向上します。 心肺機能の向上 バーピーは有酸素運動としても効果的で、心拍数を上げることで心肺機能を強化します。持久力の向上にもつながります。 脂肪燃焼 高強度の運動であるため、カロリー消費が大きく、体脂肪を減少させるのに役立ちます。特に、HIIT(高強度インターバルトレーニング)として行うと効果的です。 柔軟性とバランスの向上 バーピーを行うことで、体の柔軟性やバランス感覚も鍛えられます。動きの中で体をコントロールする必要があるため、これらの能力が向上します。 ストレス解消 運動はストレスを軽減する効果があります。バーピーのような全身運動は、エンドルフィンの分泌を促し、気分をリフレッシュさせるのに役立ちます。 バーピーテストは、これらの効果を通じて、フィットネスレベルを測るだけでなく、全体的な健康状態を向上させるのに非常に有効です。
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