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A3🍉( ͡° ͜ʖ ͡°
でも愚痴ったら終わり！こんなの大したことないし、それでも前に進むしかない！！！
いつでも希望は持てよ私！👊( ͡° ͜ʖ ͡°)👊
急遽帰省することになった
母はがんで入院(幸いにも転移なしのステージ１)だし、父のせいで弟は精神的に潰れてしまっているし、これからのことで家族会議することになるし
私はお腹壊すし、フラッシュバックが止まらなくなるし、憂鬱が止まらないし
ほんと私の人生なんなんだろう
私の厄年いつ終わるんだろう
10年以上続いてんじゃねえのか？
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コメント
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後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給！！
2
きいと
「色違いラルトス欲しいもんシンクロノイズ覚えさせたいもん最終進化先が2つあるからアメがめっちゃ必要だもん(意訳)」とゴネたら15時に上がっていいよとお返事を頂きました
#ポケモンGO
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アオム
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コロナ
寝すぎや運動不足の状態も後鼻漏には良くないです
ある程度体の代謝を保っていないと、鼻水は滞留しやすくなります
1日20分以上体を動かす（ウォーキングなど単純な全身反復運動が◎）ことを目標にしましょう
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ずずず
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うだ（
1
豚肉（9
こちらの禍津神が覚醒(呪織は0)
↓
1戦闘撃つ(必殺付与)
↓
戦闘ダメージで強化呪織が禍津神に付与
↓
相手の呪織で禍津神がダメージを受ける
↓
強化呪織の効果で相手全体に必殺付き(！？)ダメージが飛ぶ
ってのが起きた
これは仕様といえば仕様な気がしないでもないけどどうなんだ
たねい
小さいしイメージと違うと思ったからそう言ったのだけど今思うとそこまで小さくなかった気がするしそれが別荘ってあまりにも強すぎやしないか
3
🏖️ち
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政イ族
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かず
PUI？？（大丈夫？） PUIPUI（いろいろあるよね、年取ってくと） PUI！（どんなことでもいつかは終わるから、あきらめないでね！）
りにょ🍎
お母様、がん進行してなくてよかった！無事に完治するように祈ってます🌿 お父様！一旦、マリオのコスプレして車乗り回したあとに角に足の小指ぶつけて一旦落ち着こう！ 弟さん、ゆっくり心が休まりますように。 えーさん！！身体ほんと無理しないで！！✨ えーさんの人生は私の笑顔の源だから😆😆✨