昨日は、頓服飲んで乗りました！ そわそわドキドキっと したけど、なんとか大丈夫だった！！ ありがとうね😭 なにか、頑張ろうと思うとつい悪いこと考えちゃうから 意識そらすのに必死。笑

@せな ： すごいよおおおおお！！！！ 頓服飲んでもそわそわドキドキしちゃうよね😅 悪いこと考えちゃうの分かる😭😭 意識そらしたいけどそらせないとき多いからせなちゃんすごい！！！ できること増えると自信になるしがんばれるね💪💪

@かたたたき ： そわそわドキドキするよね😂 悪いことを考えだして、意識が悪い方にいったら、一回落ち着いて いや、でもこのドキドキはもう少し すればいつも終わってるよな！？ 倒れたことは今までにないし、 まあ大丈夫、大丈夫！どうにでもなれ〜って適当になってみるの。笑 意識そらすの慣れるまで、本当に怖いやばいよー😭って思っちゃうけど、 慣れてくると意外と耐えれる気がする！笑

@せな ： 適当になるってそういえばパニックになってから出来てなかったような！？ 適当になるって重要なことかもしれない！笑 慣れるまではほんとに怖いけど、意識そらすのやってみる💪💪

@かたたたき ： そう！ 適当ってほんとに難しい、、、 私もそう言っていながらも予期不安 すごいことあるから中々適当になれてないんだけど、どうにでもなれ〜 一時的なものや〜って振り切ると意外と楽だったりする。笑 もしできそうだったら、そう思ってみて！✨