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ゆうのすけ
自覚があるので気をつけているつもりやねんけど、なんだかうっすら喉がいたい。タオルケット首に巻いて寝ないと。
ビーズクッションで意識を失ったからか腰もヤバい。風呂で温めたけど、ちょっと気をつけないといけない。
寒くなるとダメだね。寒暖差がアカンのか。
#早めの風邪薬
#熱は出ささん
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愛也ナイス!ここから続けよー

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白夜
この時期体調管理たいへんです 今日は体調いかがですか? 腰痛予防や下半身全体に疲労が溜まっているときに効果あるストレッチはいろいろありますよ[照れる] お風呂で温めるのも気持ち良いですよね! お休み前とかに、ベッドの上で少しの時間で良いので、前屈とか膝曲げて太ももの前伸ばすだけでも違います よかったらお試しを〜
あお
あったかくして早よ寝な
ぱん🥐
季節の変わり目はほんと風邪ひきやすいですよね[大泣き] ハチミツ、生姜、あったかいお茶!ひきかけのうちに、さっと治りますように!
青ボタン
春の寒暖差より、秋の寒暖差の方が体に応えますよね...
正露丸🌱
お大事に… 暖かくして休んでくださいね。