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投稿
Helen
#朝食 #朝ごはん
1. 374Kcal（タンパク質22.6g、脂質5g）
2. 505Kcal（タンパク質18.9g、脂質10.6g）
3. 488Kcal（タンパク質24.3g、脂質10.4g）
4. 480Kcal（タンパク質31.5g、脂質12.2g）
タンパク質補充＋脂質制限なら、無脂肪牛乳🥛は卵🥚より優秀かなぁ[大笑い]
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コメント
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きえら
TRIGGERの歌を歌いながら作業してたらファックスからぴぴぴぴって鳴りだして下手くそーって言われてる気がしてスンッてなった。
帰りますぞ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つｼｭﾊﾞｯ
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葩娜(は
ふわふわの大福が口の中で蕩けてあんこも美味しいし苺が甘酸っぱくてマッチしてて長女がパパの分まで食べてた(笑)
#さちとスイーツtime
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ひかる@
何気なくキンスパ行かないのか旦那に聞いたら👀
“もう当選してるよ予定にも書いてある”って😳
いつのまに🤣ww
でも、旦那がペンラ振ってる姿が想像出来ないんだけど😂ww
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ふみ
でも私は出かけたいのでめっちゃ連れていっちゃう😅
今日はいつもより早くお風呂へ入れて久しぶりに寝かしつけした💦
寝なさすぎて眠り方分からなかった？？😂
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ｱｲﾁ
対戦した方皆さん親切で楽しかったし、何より思わず爽快さんに会えたからハピネス✌️✌️✌️ｱｲﾁｬｻﾝて呼んでもらえてびっくり！！！
フラシ久しぶりすぎてガチ緊張してたから知り合いに会えて和んだ〜〜ほっとした〜〜☺️☺️笑
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なべ
ラララララララ ラララ
ゴゴゴゴゴゴゴ ゴゴゴ
ンンンンンンン ンンン
ボボボボボボボ・・・ボボボ
┃┃┃┃┃┃┃ ┃┃┃
ルルルルルルル ルルル
四四四三三三三 三二一
十十十十十十十
二一 九八七六
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ムーさ
今日という日が終わってしまう
今日が終わったらまた画面の向こうに戻ってしまうけど
この日のことは一生忘れない
いや、来年も来るんだ！！！
ありがとう！
本当にありがとう！！！！
そして
これからも応援するよ！！！
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ぼっこ
畠中氏も元気で安心。
楢原さんの宣材写真再現見れたw
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がらく
えっ❓朝6時集合‼️
まあそうですけど、確かに日の出前ですが🌅
今連絡でなくてもう少し早くなりませんか❓
今年初めて参加しますので‼️
朝ごはんは食べられそうにないかな⁉️
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ぱー
必要ないのに盤面や手札にカードを増やしてくれたり、効果を使ってくれてライフを削りきれることが稀にあります。これが本当に面白くてやめられません。
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シンリー
僕は朝食プロテインのみですね。 タンパク質の摂取量とビタミンを意識しつつファスティングでダイエットしてます。 運動は週2です！ お互い頑張りましょう♪
僕は天使ぢゃないよ
健康的で素敵！