独りになってからの睡眠改善記｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

信

2022/08/28

独りになってから頑張って睡眠を取るようにしてる。
6～7時間取れれば安心。

もともと仕事忙しいのもあってあんまり寝ない（寝れない）人で、ストレスからか無意味に夜起きてたり…万年寝不足人間やった。

さらに追い討ちをかけるように約一年間に渡る元嫁との死闘により心身ともにボロボロ…

体が回復を欲している。
夜更かしもほぼしないし、できるだけ早く寝る。
寝れない日もたまにあるけど、最近はようやく熟睡できるようになってきた。

体力も戻ってきたかな～。
以前は休みの日にちょっと歩いただけで疲れてたもんなー。

健康管理していかないとねー。

#ひとりごと

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66

まーたん

1

健康が第一です。健康であれば、楽しい事もできます。

2022/08/29 返信

Rin

1

調停進まなすぎて病みそう

2022/09/01 返信

信

長引くと病みそうになりますよね。長引かすとつらくなるから早く終わらせましたが。。

1

——さらに返信を表示(1）

みのり

1

バイク乗るために健康でいようね[笑う]

2022/08/29 返信

🐯た̤̮っ̤̮つ̤̮ん̤̮🐯

1

食の改善も良い効果だったりしてとにかく穏やかに過ごせることが一番っすね〜

2022/08/28 返信

しろまる

1

私は10時過ぎたら眠くなるー[ほっとする][泣き笑い]

2022/08/31 返信

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ポメト

そんな生意気な入りできない。後輩でも
#annkw

えくれ

もう切っちゃえよスマホなんか
これからの拡張に邪魔なだけだぞ

きやろ

マリオテニスアドバンスのrtaを見てからマリオテニスアドバンスのことしか考えられなくなった

のるき

プライムフローズンあつい

アズ🥀

Yu Hagiwaraホーン！！！

にゃん

若い人の恋って「若いって良いねぇ(汗)」で片付けられがち。でも、若い人から学べる事は多い。彼らは繊細かつ大胆。凄く不器用で、とても効率的とは言えない。でも、それが恋愛。性別、人種、年齢に縛られる必要なんか全くない。不器用でも一生懸命。それって最高にかっこ良くない(oゝω･o)？？

ポメト

親4人中3人サングラス
あと一人誰？
#annkw

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