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めがね

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イチ





(カ)ルピス。
飲み物は普段から水のみ。
47.0㌔▶︎44.8㌔。
仕事+軽い運動(3分前後、回数自由)。
7日間(1日1食)で-2.2㌔。








やま
暖かいしソフトクリームも食べ放題でとても嬉しい(ง ˙˘˙)ว🍦

kiro


ひー


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めがね 投稿者
お持ち帰りも買った〜