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あたる
人差し指が痛い
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ばら

happy
ファスティング2日目。今日が断食期らしい。
休日なのでやりやすい…はず。とりあえず起きてドリンク摂取。
マコト
3キロ以外と走れた!
人間ドックまで後、12日
スタートしてから1週間でマイナス4キロ!
初めはコメの量を減らしたりきつかったが、慣れてきた!
スタート時86キロ、ただいま82.4キロ
頑張れ45歳

のあ
羊のいらない枕とか色々試したんやけど
なかなか合う枕が見つからない🥲
同じように寝起きの肩こりで悩んでたけど
治ったよーって人いたら
解決策とか枕とか教えてくだせえ🥲
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
里沙
昨日から残り少ない女の子の日の為
またまた調子悪い🌀🌀
今日は孫との約束があるから
1時間前に痛み止め飲んだけど
全く効いてこない(´;ω;`)
辛いけど
気合いで動くしかないよなぁー🌀🌀

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日向の
#日向坂46ツアー_東京Day2

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おい好きだぞ…………

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#MONSTERGROOVE2025
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ふりかけ。

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QDJを使うメリットは?
QDJを使うメリットは以下の通りです。
効率的なコミュニケーション: QDJは、特にオンライン環境でのコミュニケーションをスムーズにするためのツールです。リアルタイムでのやり取りが可能なので、迅速な意思決定ができます。
情報の整理: QDJを使うことで、情報を一元管理できるため、必要なデータをすぐに引き出せます。これにより、プロジェクトの進行状況を把握しやすくなります。
コラボレーションの強化: チームメンバーとの共同作業が容易になり、アイデアの共有やフィードバックが迅速に行えます。これにより、創造的なプロセスが促進されます。
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これらのメリットを活かすことで、業務の効率化やチームの生産性向上が期待できます。

はしご
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