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みのる
一緒に寝てくれるのはものすごく嬉しい。
だが、その位置だとわたしの足はどこに置けば…？
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ブサ子🧶🦊
当たり前にサービス残業嫌だし、いつまでも居ると思うなよ。と心を鬼にして帰りました。
明日が怖いです。ミスとかミスとかミスが。
私のじゃないけど。
私は常にパートさんが脱ぎ捨ててそこら辺に落ちてる片方だけの靴下を拾ってる気分よ。
mini
出来映えはいいかな？
皆んなからのいいね待ってます👍
#手作り #鉄板焼き #お好み焼き #自炊してみた
6
空
ひな子
多分父親が散歩もご飯もちゃんとしてあげなかったんだと思う
父親のDVが原因で親が離婚調停中で、私と母親と妹は母子生活支援施設にいたから訃報も遅れて
一緒に暮らせるように調停頑張ろうって言ってたのにこれからどうやって生きてけばいいんだろ
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春
募集しようと思うのですが…
自分かなり慎重派で…相手の事
ある程度知ってからが良いので出来れば
少し話してからフレンドなる…
でも良い方。お願いします。
あ、一応 自分の好きな物・事等は
こんな感じです。↓
猫・動物・お絵描き・読書
アニメ・ゲーム・2次元 など。
#ハートピアスローライフ
#ハートピア
ハートピアの星
kana(ᐡ ̥_
3
たくやん
10
R
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いろは
なかも
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ryuto(リ
るーり
唐丸だからねw
#大河べらぼう
9
ゆうこ.
カシューナッツの栄養価は？
カシューナッツの栄養価は以下の通りです。
基本栄養素
カロリー: 約553 kcal（100gあたり）
たんぱく質: 約18g
脂質: 約44g
うち不飽和脂肪酸: 約27g
炭水化物: 約30g
うち食物繊維: 約3g
うち糖質: 約5g
ビタミンとミネラル
ビタミンE: 抗酸化作用があり、細胞の健康を保つ。
ビタミンK: 血液凝固や骨の健康に寄与。
マグネシウム: 筋肉や神経の機能をサポート。
亜鉛: 免疫機能や傷の治癒に重要。
鉄分: 血液の生成に必要。
健康効果
心血管の健康: 不飽和脂肪酸が心臓病のリスクを低下させる。
体重管理: 食物繊維が満腹感を促進し、過食を防ぐ。
抗酸化作用: ビタミンEやその他の抗酸化物質が細胞の老化を防ぐ。
カシューナッツは栄養価が高く、健康に良い脂肪を含むため、適量を摂取することでさまざまな健康効果が期待できます。
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