共感で繋がるSNS
投稿
くまのみ
久しぶりにぱずりべ起動したら
力強い声と色気のある声でにゃあ鳴きでしんだ
#東京リベンジャーズ
関連する投稿をみつける
天野ケータ
1
克 （かつ）
睡眠ってすごく大切ですよ。
僕は長い間4時間位の睡眠で60代になっても生きてました。
去年の暮れに認知症について講師を務める私がたまたま目にした情報で、「7時間睡眠が体にとても良いし認知症にも良い効果が期待できる」と言うデータを読ませてもらいました。
だったらやってみようと思って夜の10時ごろにスマホの電源をオフにして部屋を暗くして7時間たったら起きると言う気持ちでお布団に入るようになりました。
そうすると長い間ずっと僕を苦しめていた首から肩にかけての頭痛がほとんどなくなってきました。
もちろん何か違うことでの影響なのかもしれません。
それでも基本7時間睡眠を続けていることで体に良い効果があって、体の不調が少なくなるので集中できる時間が長くなって良いことが増えています。
寝る前におトイレも済ませて髪もしっかり乾かして部屋を暗くしてお気に入りの布団をかけて灯りを僕はちっちゃな常夜灯にして、そして1番肝心なスマートフォンを『電源オフ』にして枕の下に置きます。
これで眠り始めると途中おトイレに起きてもいいんですがとにかくしっかり寝ること。
これで悩みの多くがもし仮に少しでも軽くなるとしたらやってみようと思いませんか。
体調や気力やもしかしたら運が悪いと思っている人も、もし仮に睡眠で少しでも軽くなるのならちゃんと挑戦してほしいです。
そんなの無理って言わないで、やれば必ずできますよ！
#睡眠 #寝る
AIにイラストをお願いしたら何となく､､､やばいですが、、、（爆笑！）
3
錵燐 一綾
久しぶりに綺麗な満月を堪能しました。
#朝
#散歩
#イマソラ
2
ふうりん
昨日久しぶりに早めに寝たなぁ
洗濯物溜まってるから干さないと💦
作業しながらだけどみんなとお話したいなぁ
#いいねでこちゃ #話し相手募集中
2
月岩です
みゆ
8 もっとみる 
話題の投稿をみつける
めめ❤️
今日ももちろん暑い🤣38度😅 もうとろけそうだよね。
今日は伊藤久右衛門のこのクッキー！抹茶が美味しい！
もう一つはキゥイ、いちご、がはいった、あられ！珍しいでしょー甘辛いのかな？
暑くても、おやつは食べなきゃね！笑。
夏バテしないように、熱中症にかからないように。気をつけましょう！
明日もぼちぼち行きましょう
1913
ごんぞう
いいおじさんになっても嬉しいもんですな
さすがに今夜は夕飯作ることはなく外食でした
僕が選ぶとどうしても酒飲みの店になるので、娘に決めてもらったら「叙々苑」になりました
叙々苑より美味しい焼肉店は星の数ほどあるよ
あと2〜3年もしたら酒飲める歳になるから、美味しい店を沢山教えてあげますわ
楽しみにしてる😊
娘からもらったプレゼントに添えられてたカード
めっちゃ嬉しいです
似てます[にこやか]
今までおハゲのごんぞうで通してきたのに[冷や汗]
兎にも角にも
家族や親戚、仲の良い友達、職場の人、グラビティのお友達等から祝っていただけたことに心よりの感謝を申し上げます
これからも何卒よろしくお願いいたします
2024.7.23
ごんぞう
66
どうかしてるぜ！！！
人との距離感なんて両手ぶん回して当たらないくらいがちょうどいいだよ[笑う]
てかお前誰だよ？[笑う]
人間向いてない星
55374
𝐭𝐬𝐮𝐤𝐢.
いつもの場所からの夕日〜
今日もお月さんが綺麗だったから📷✨
明日はHoliday〜
お天気崩れるみたい( ˘꒳˘ )ﾝｰ起きてからの直感に従います.。o〇ゴロゴロ^ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳^もありかな🤭予定を決めるのが苦手な私は、ほとんどこうなのです(՞*´艸｀*՞)ｱﾊ♪
いつもの場所〜の夕日とお月さんを📷✨
今日も見てくれて、コメントしてくれてありがとう(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)🍀
(๑´︶`๑)☆*.いい夢見てね*.☆
☽꙳𝔾𝕠𝕠𝕕 𝕟𝕚𝕘𝕙𝕥𓈒 𓂂𓏸
#こんばんはGRAVITY
#おつかれGRAVITY
#夕日
#月
#音楽をソッと置いておく人
Tomorrow
1165
knee
どんな話をしてほしくて
そんなことしてるの？
おぢその辺のつまんねーおっさんだから、
貧乏すぎて真冬も素手で
洗濯してた話とか、
突然知らない風俗から
電話かかってきたと思ったら
そこで彼女(当時)が内緒で働いてた上に
そこバックれたせいで、
店長が履歴書に載ってた緊急連絡先に
電話かけたらおぢに繋がったって話とか、
推しのサイン入りポスターの抽選に
自分の他にお袋の名前でも応募したら、
見事に「静子さんへ」って
サインが書かれたサイン入りポスターが
家に届いたとか、
その程度の話しかできねーぞ？？？
( ◜ω◝ )
814
けん
ロナック41
40年ものにもなると
味わい例えるなら大トロ、
口の中で上品な脂が溶けだすようなそれくらいに滑らかなる浸透性。
度数など感じさせない直ぐにでも蒸発しそうな酒でした。
これがきっかけで酒を理解しようと思いまして、
酒集めが始まりました笑
まだ残ってるかは分からない😌
飲めば一瞬、だからこそその何年もの長い年月を無駄にしたくないですね～
#お酒
#GRAVITY飲酒部
#至福のひととき
#お疲れGRAVITY
#GRAVITY日記
1710
紅🌺(Beni）
火曜日お疲れ様でした🍀
やかん火に🔥かけたまま
1時間ほど外出[冷や汗]
夜勤行ってきます🏭
#お疲れ様Gravity
#家があって良かったよぉ [大泣き]
#確認したのに #夜勤 🏭
Who
4767
わち
お花 カンパニュラ 風鈴草(フウリンソウ)
花言葉 感謝 誠実な愛 思いを告げる
体調がほぼ！回復しました。
や〜…ホント今回は救急か？と焦りましたが
なんとか、なんとか大丈夫。
ただ連日の暑さ…。やべぇよ。マジで。
投稿にリアクションしてくれた方
心配してくださった方
ありがとうございました。
感謝のお花をみんなに[照れる]
#おつかれGRAVITY
#お花をあなたに #植物パパラッチ
#ありがとう
「小さな鐘」の名前をもつ花
鳴り響くのは
恋の始まりか 成就の鐘か
風鈴草っていう名前も綺麗だよね[照れる][ハート]
カンパニュラの恋 ~Acoustic Version~
音楽の星1972
くらげ
今月4回目くらいかな
毎回見かけるお兄さんがいて(たぶん毎日来てる)、今日も楽しそうだった*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*
私も今日は最前列でパレード見れて、シナモンもダニエルも目の前まで来てくれて最高だった～💕
また会いに行くね♬.*ﾟ
#ハーモニーランド
#シナモン
#GRAVITY日記
シナモロールの星613
リリー ®️🫧ྀི
ボカーンボカーン💣忙しくてさ今から夕飯だよ！
肉をさ〜市販の焼肉がなくなりそうだから2種混ぜてさ、ニンニクと生姜をちょっと入れたらさ
爆発的にうまくてさ、もうドッカンドッカンよ💣
なんだろうね、もうさ擬音語の最上級って
『爆発』だよね、ほら芸術も爆発っていうからさ☺️なんかさ、こう、ぐっとしてシュッとした時に、気合いでチャキッとして、ドッカーン、ひゅるるるーボッカーンって感じ💣
わかるかな〜わからないだろうな〜
#ひとりごとのようなもの
#戦争反対 #擬音語 #爆弾は言葉だけで表現して
ミスの星33216 もっとみる
関連検索ワード