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モチどぅん🪸

モチどぅん🪸

夜中に
頭痛が痛くて眠くて
深夜テンションでとんでもない話を
してしまってた気がする
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【敵】

【敵】

なんでこんなに治りが遅いんだろう
生活習慣はそんなに悪くないはずだけど
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☆¯_¯△

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これ丁度100kcalくらいだし、美味しくて鉄分も取れるから最高やな
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つの

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膝の固定不快
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ゆぴを

ゆぴを

今から筋トレだけど昨日のクサクサおじさんのせいで中途半端すぎて何しようか悩みまくり
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レン

レン

現状確認がてら
胸筋もうちょい厚くしようかな?
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クロ

クロ

春夏秋冬 どの季節が嫌いですか?春夏秋冬 どの季節が嫌いですか?
夏…!!
日焼けすると皮膚がダメになります…
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ソルト

ソルト

飲み過ぎたので朝昼飯は抜き(  '-' )ノ)`-' )
サウナで2kg汗かいてスッキリ✨
筋トレ&リカバリージョグ11km🏃‍♂️
体重も体調もリカバリー完了✌️
今日唯一の食事作りながら飲みます🍻


デカーい鯛のアラが350円
本日の夕飯メニュー∩*˘∀˘*)∩🍳🔥

鯛のあら煮
あん肝(自家製)
ほうれん草海苔わさび合え
大根の浅漬け


体調整い過ぎて、ご飯美味くて、酒がすすんでしまう🤣

先月は足を痛めていたので、ウォーキング比率のが多かったけど、今月からランニングの質と量を増やしつつ、筋トレも維持が目標

今月もよろしくお願いします
ランニングランニング
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E

E

食欲がありすぎる!!
食べるのをやめられないよ〜…
お腹いっぱいになるのに、ちょっと時間が空いたらまた食べちゃう
絶対生理前だ😭
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べんが

べんが

首の皮一枚
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のん

のん

ソロの歌ってみたベスト3!ソロの歌ってみたベスト3!

回答数 3>>

自分で質問作っておいてめちゃくちゃ難しい[ほっとする]
ってことで3つに絞れませんでした笑

🥇ロミオとシンデレラ(ツバサ)
🥈IRIS OUT(ツバサ)
🥉まっしろけ(JIL)
④マシュマロ(ツバサ)
⑤Departures(JIL)
⑤8.32(ていく)

みんなますます表現力上がってるし、選曲も良くて最近の曲に偏りました[大笑い]

#ElementSicks #EL6
コレットの星コレットの星
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えなりMio❀.*゚

えなりMio❀.*゚

Mio❀.*゚Play Music
毎週月曜日22:00~23:00
みんなで音楽聴くroom

1/12から再開しますので良かったら作業等のお供に聴いてやってくださいませ

#写真
#音声ルーム
#NowPlaying
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Evening Comes

DJ OKAWARI

音楽の星音楽の星
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ボック

ボック

RPあまりにも外崎
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トム@TMS

トム@TMS

僕青 ホワスピは23デビュー組だから3年目はさらに勝負の年。レインツリーも24デビュー。
坂道も既存の空気感に頼り切りは限界がある。
また少しずつ大きく変化を楽しめる一年になってほしい。
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ぴこぱ

ぴこぱ

脇の絵馬が欲しいんや…
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べんが

べんが

へぶし
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べんが

べんが

希望をチラつかせてくるやん
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ななし

ななし

ギョザマークスとは何ですか?
ギョザマークスは、餃子をテーマにした日本のブランドやサービスの一つで、特に餃子のデザインやキャラクターを用いた商品展開が特徴です。以下にその概要をまとめます。 ブランドの特徴: 餃子をモチーフにしたユニークなデザインの商品を展開。 食品だけでなく、雑貨やアパレルなど多岐にわたる商品ラインナップ。 利用方法: オンラインショップや実店舗で商品を購入可能。 SNSを通じて新商品やキャンペーン情報を発信しているため、フォローすることで最新情報を得られる。 人気商品: 餃子の形をしたクッションや、餃子デザインの食器などが特に人気。 このように、ギョザマークスは餃子を愛する人々に向けた楽しい商品を提供しており、食文化を楽しむ一環として注目されています。興味があれば、ぜひチェックしてみてください!
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さいか

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自宅で餃子を作るとき、ギョザマークスを意識したら見た目も美味しさもUP!焼き加減が大事だね。みんなも試してみて!
ギョザマークスの意味は?
ギョザマークスは、主に餃子の焼き方や見た目に関連する用語です。具体的には、餃子の皮の表面にできる焼き目や模様を指します。以下にその特徴をまとめます。 焼き目の重要性: ギョザマークスは、餃子が適切に焼かれていることを示すサインで、外はカリッと、中はジューシーに仕上がることが期待されます。 見た目の美しさ: 餃子の見た目を引き立てる要素でもあり、食欲をそそる効果があります。 調理法: ギョザマークスをきれいに出すためには、適切な温度で焼くことや、蒸し焼きにする際の水分量が重要です。 このように、ギョザマークスは餃子の美味しさや見た目に大きく関わる要素です。自宅で餃子を作る際には、ぜひ意識してみてください!
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