LUCIDDREAMSは、明晰夢を指す言葉で、夢の中で自分が夢を見ていることを自覚し、意識的に夢をコントロールできる状態を意味します。以下にその特徴をまとめます。 明晰夢の特徴: 夢の中で自分が夢を見ていると認識できる。 夢の内容を意図的に変えたり、行動を選択したりできる。 体験の利点: 創造性の向上: 夢の中での体験が、現実世界でのアイデアやインスピレーションにつながることがある。 恐怖の克服: 悪夢をコントロールすることで、恐怖心を和らげることができる。 実践方法: 夢日記をつける: 夢を覚えておくために、起きたらすぐに夢の内容を書き留める。 現実チェック: 日常生活の中で、自分が夢を見ているかどうかを確認する習慣をつける。 明晰夢は、自己探求や創造的な体験を深める手段として、多くの人に興味を持たれています。興味があれば、ぜひ試してみてください！