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投稿
塩トマト
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にょ
#うさぎ #うさぎのいる生活 #学校生活
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むつき🌔背景1日
たけのこ
電話内容どんななのか気になる
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takumi
あくび
自動思考は言葉で成り立つんだから。
そこで大切なのが呼吸。瞑想とかね。
高校生の時からやってる。
AI概要便利だなw
目茶苦茶うっすぅーく吐くのがポイント。
口をすぼめる。
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みず
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ミソカ
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葉月 彩
あと、生理の時とか普通に5分超えるから。
5分以上席を離れる場合報告必須とか、配慮に欠けると思いませんか？？？？あ、思いませんね、そうですね。
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ラトカ
毛利くんが今ですか！！？？今更ですか！！！？？とツッコミを入れている。
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鎖骨
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まさみ
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幾果
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イモた
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きいろ
別になんか嫌な事言われたとかじゃないのに喋り方とか相槌の仕方とかが凄い嫌で、たったそれだけでもうメンタル抉られてる
心底人と一緒に居るのが嫌いな性格なんだろうな…昔はここまで酷くなかった気がするけど年々悪化してる
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後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給
4えいえ
暑いと寝付きが悪い。でも、寝る時は起きている時よりも冷房を寒く感じやすいのよねん。悩ましいわねん。
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