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ノノノリ
約4時間、7.7㎞、消費カロリー2048の道のりでした。下りで膝が死んだけど、罪悪感なく飯🍚が食べられて、ビール🍺飲めるのサイコー[大笑い]
#登山
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#YAMAP
#飯がうまい
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コメント
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プリン
朝昼 玄米、卵、味噌汁、鳥ささみ、野菜
夕 玄米、味噌汁、牛すじ、豚角煮、野菜、卵
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昨日煮込んだ豚角煮を食べました。砂糖なしでも野菜の甘みでうまかったです。煮込み終了後に夥しい量のラードが白い塊で表面に浮き上がっていました。冷却後にこれを全部除去すると、油分はかなり少なくてコラーゲンたっぷりのプルンプルン食感になりいい味が出てました。今日は約1／4食べました。冷蔵庫に保管してゆっくり消費していきます。
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Flovaで最初のMVができました。決して全自動というわけではなく、手作りの職人技を横についてアシストしてくれると言う感覚です。次から次からさっさとプロセスをベルトコンベアに乗せてや効率よく導いてくれるのですが、そのステップごとにいちいちどうするのかveo 3にするのかKlingにするのかまで確認してくるので、これならオリジナリティーも十分に出せそうです。
今日から玄米の夜食をやめました。
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Matthew
多分まったく同じルートで登りました🐕🦺🐾🗻
𝐾𝐴𝑅𝐸𝑅𝐴 ⋆͛☽.ﾟ𓈊ˊ˗
めっちゃ絶景ദ്ദി ˃ ᵕ ˂ ) いい思い出に残ること間違いなし⸝⸝꙳
普通のももたろう
ワンチャンも一緒に行けるのね〜 素敵！