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カナ
ごちそうさまでした😊
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ノル
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りー
シラカンバのみ
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カビ食パン
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のru🟦⬛️
卵黄だけにした卵も乗せてめちゃくちゃ男飯
デザートに150円のみかんの缶詰入れて
栄養もしっかり摂るスタイル👍
自炊の星
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カレー南蛮蕎麦
とカツオ節味噌ポテサラ。
やげん軟骨はガリガリコリコリで歯応えがすごい。
ポテサラは本日のは鷹の爪を入れてホットな仕上がりに。
最近だいぶ疲れ気味なので。糖質と脂質をどっぷり喰らって回復する晩飯。
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カマ
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