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うなぎ
「10キロも歩いてないのに全身疲れてるなんて去年と比べて体力が落ち過ぎ…」
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unkonow

りょう
喋ると喉痛めるのなんやって〜
しんどいって〜

こうすけ
ツイストクランチ60✖️3
レッグレイズクランチ50✖️3
以上です
家帰る時間が遅くなって有酸素が今日はできなかったです。。。
代わりに汗かかない腹筋やりましたがなかなか効いてる実感が湧かない
#筋トレ
#ダイエット
#友達募集
아
病院にはすぐ行くべき?急がなくてもいい?
奥歯の奥…って変な日本語だけど、奥から2番目の奥歯が、舌で触るとざらざらしてて、ずっと気持ち悪くて、すごく固い歯垢がこびりついてると思ってた
この前ピック?でガリっとしたら、凹んでる感じがする。ほぼ確実に、穴が空いている
痛みは無いけど、その穴に食べ物が挟まるのは毎日毎食だから、早くどうにかしたい
でも、平日歯医者行けないし、新患予約取れなさそう(別件で歯医者を予約しようとしてたけど、どこも予約取れなさすぎてやめた)
痛みは無いって言ったら、後回しにされるよな
緊急性高いのかどうかもわからんし

いぶ
狭い空間ゴンゴンゴンゴンっていう音、たまに鳴るピーという音。
考えるだけで末端が冷える……。

いも
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1220

ゆーす

ひのな

ヤスノ
集団ひなたぼっこ

すみ⊿
Mステ?

なお
#ひるおび

ぽたち

人間力@

あつ^^︎︎︎🍻⁽˙³˙⁾
冷やし豆乳坦々麺🍜
いつもそうめんばっかりでしたが、今日は中華麺で[ほっとする]
本日最高気温23℃🌥️
そろそろ温かい麺が恋しくなる季節[ほっとする]
さて、、あと半日、頑張ろ( -₃-)
人手が足りーん💦忙しいな~
#お弁当
#現地調理弁当部
#焼き鳥ともつ煮が食べたい🍻


ばかんす

やっちゃん
皆さまこんにちは〜
お疲れ様です❗️
こちらは朝から雨が
ずっと降り続いています☂️
ただいま23.6℃
さぁ今日はこれからお仕事
利用者さんのご機嫌はどうかなぁ
穏やかな時間になりますように🕊️🙏
皆さま
午後もぼちぼちほどほどに〜👍
#お疲れGRAVITY
#ひとりごとのようなもの
#介護職

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