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うなぎ

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帰宅後すぐに筋トレしたことを忘れてるうなぎ
「10キロも歩いてないのに全身疲れてるなんて去年と比べて体力が落ち過ぎ…」
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unkonow

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腹痛い腹痛いさすがにガチのうんこなうきた
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りょう

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昨晩クソほど体調悪かったし寝れなかったけど明け方ぐらいには少し落ち着いて昼間には寝れるようになったが…

喋ると喉痛めるのなんやって〜
しんどいって〜
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こうすけ

こうすけ

筋トレ4日目

ツイストクランチ60✖️3
レッグレイズクランチ50✖️3

以上です
家帰る時間が遅くなって有酸素が今日はできなかったです。。。
代わりに汗かかない腹筋やりましたがなかなか効いてる実感が湧かない


#筋トレ
#ダイエット
#友達募集
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아

歯が欠けてるかもしれない
病院にはすぐ行くべき?急がなくてもいい?

奥歯の奥…って変な日本語だけど、奥から2番目の奥歯が、舌で触るとざらざらしてて、ずっと気持ち悪くて、すごく固い歯垢がこびりついてると思ってた
この前ピック?でガリっとしたら、凹んでる感じがする。ほぼ確実に、穴が空いている

痛みは無いけど、その穴に食べ物が挟まるのは毎日毎食だから、早くどうにかしたい
でも、平日歯医者行けないし、新患予約取れなさそう(別件で歯医者を予約しようとしてたけど、どこも予約取れなさすぎてやめた)
痛みは無いって言ったら、後回しにされるよな
緊急性高いのかどうかもわからんし
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いぶ

いぶ

3年ぶりにmri受けるんだけど、今考えるだけで呼吸が浅くなってる。
狭い空間ゴンゴンゴンゴンっていう音、たまに鳴るピーという音。
考えるだけで末端が冷える……。
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いも

いも

市販の風邪薬と、ユンケルぶち込んだから、明日はきっと治ってる💪🏻
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1220

1220

アンナチュラル観てたらLemonが流れてきて「⁉︎」となったけど本来順序が逆だな。
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ゆーす

ゆーす

週末SBR読み直しに行くのありだな
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ひのな

ひのな

きおいちょ家話に染くんサコンヌが来る未来は?
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ヤスノ

ヤスノ

新天町配達員多すぎ
集団ひなたぼっこ
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すみ⊿

すみ⊿

私となかたくんに「どうですか?」って話振ってくれる金髪サングラスお兄さん、最初はあ〜ちゃんに見えてたのにだんだんタモリさんに見えてきてダメだった笑
Mステ?
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なお

なお

鎌田さんも話を聞かないコメンテーターか
#ひるおび
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ぽたち

ぽたち

あれにあたったらとかあれも入れたいしこれも入れたいしとか、微調整一生終わらないけど無理対面は割り切って自分がぶん回るように組むしかない〜自分の信じた60枚を信じろ〜〜〜!!!!!!!!!!!
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人間力@

人間力@

なんだろ、ホラーゲーって頼んなさそうなのが主人公のが怖いんよなぁ。零みたいな。
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あつ^^︎︎︎🍻⁽˙³˙⁾

あつ^^︎︎︎🍻⁽˙³˙⁾

今シーズン最後の登板!
冷やし豆乳坦々麺🍜
いつもそうめんばっかりでしたが、今日は中華麺で[ほっとする]

本日最高気温23℃🌥️
そろそろ温かい麺が恋しくなる季節[ほっとする]
さて、、あと半日、頑張ろ( -₃-)

人手が足りーん💦忙しいな~
#お弁当
#現地調理弁当部
#焼き鳥ともつ煮が食べたい🍻

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ばかんす

焼き鳥

現地調理弁当部現地調理弁当部
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やっちゃん

やっちゃん

#GRAVITY日記

皆さまこんにちは〜
お疲れ様です❗️

こちらは朝から雨が
ずっと降り続いています☂️
ただいま23.6℃

さぁ今日はこれからお仕事
利用者さんのご機嫌はどうかなぁ
穏やかな時間になりますように🕊️🙏

皆さま
午後もぼちぼちほどほどに〜👍

#お疲れGRAVITY
#ひとりごとのようなもの
#介護職
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