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投稿
ぽにょ
血圧とか血糖値とかいろいろ不安なのに悪影響ありそうでやばい☆彡
6
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あ
736
ゆう
mmmmm
ずっと行きたくても行けなかったから嬉しい…
ちょっとでも心身が回復してんのかな、
これから健康な生活送りたいな〜
4
やどかり
最近、日曜の朝も出勤しなければならない事が多々あり、生活のリズムがおかしくなりつつある。。。
今日もその出勤日。
わたくし、朝から仕事するのイヤなので(詳しくは朝からだと時間に追われてる感じがするのでイヤ)、土曜日の夜中から仕事始めてるんですけど、今日は仕事終わりに久しぶりに山岡家で朝ラー🍜食べて(画像無しw)その後近くの温泉♨️へ
なんとも贅沢な時間の使い方(๑¯﹀¯๑)
入浴後、久しぶりに体重測ってみたらなんと61kg(′°ω°‵)!!
生活のリズムのせいなのか、単なる食べ過ぎなのか( ¯ㅁ¯ )
ちょっと痩せないとと思う今日この頃でありました[大笑い]
家に帰ってビール🍺飲んで寝ようっと[ほっとする]
#笑って生きよう
#小さな幸せ
#至福の時間
#ちょっと太ったかも[大笑い]
恋は賭け事
2
どしよか名前
若干の疲労感があったけど、ベンチプレスのpr更新できてよかったー😭
去年はMAX重量だったのが、来週から130kgでセット組めるのが嬉しすぎる😭
それと今回のチェストプレスの感覚が、めちゃくちゃ良かった😊
肩甲骨を寄せた状態から腕を伸ばすと胸に効きやすいと感じました🫰
コンパスもっかいやろかな🤔
ハイスペックニート
workoutの星
2きずな
脚の怪我の不安も無くなり、次に母と旅行に行く時のために、足腰も強くしないとと思う。
あと何回行けるのか。
そんなことを考えながら歩く。
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love koba
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昨日から天気悪いけど涼しくて過ごしやすい
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キフユ
それ厳しくない？子供相手に言うのは許される？
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野生の河合くんによく会う笑
#ますまるらじお #増田貴久
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