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ファミ
すべて年齢のせいとは言わないけど、それでもやっぱ歳とったなぁって😂
家に帰って部屋暖かくしても体冷えてるし、なんなら朝起きた瞬間は暖かいような気がするんだけど布団の中でちょっとすると寒いって足がキンキンに冷えてくるのよ。
これって慢性的な冷えから来るなんかなのかしら？
だから朝起きたらまず体操みたいなことして血流をよくしようとするんだけど、葛根湯とか養命酒的なの飲んで寝た方がいいのかしら？
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