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投稿
Nico
M!LKさんを去年の11月頃から推してます
仁人くん、さのじん推しです
Da-iCEさんのFCに入ってます
プレミルには仁人くんの誕生日に入ろうと思ってます
#MILK #吉田仁人 #佐野勇人
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ハオ
こんなもんですよ。
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Rose🥀🖤
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moi
半月...なのかな、
今日お月さま見れなかったから確認できず🥲
X 見てたら 白バラコーヒーのプロテインの広告が
めっちゃ気になる！！！！！！
牛乳だとタンパク質摂れるけど。
脂質が気になるって方、
豆乳ではどうなんでしょうか？
ソイプロテインもあるけど、
探掘りしていくと あれも意外と賛否両論
これは何でできてるんだろね？
今日聞いたのは、自分の体重を ㌘ に置き換えて
その分量のタンパク質を1日摂取するといいらしい
60㌔だったとしたら、60㌘はタンパク質摂取しろと
首肩腰のマッサージも、
普段気になってないのに 攻められると激痛
そして 他の部位も痛く 重くなるという
全身から 溜め込まれたものを流したくなる
今年は 何に関しても深掘りしてみないとわからない年なのかも
[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]
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Ayu ☪︎⋆｡˚✩
あ、ご飯やカフェの投稿のことね？
ありがとう[大笑い]
料理は苦手です[目が開いている]笑
7
ゆう
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