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りちゃまる

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男子は見ないでお姉さま方だけ見てください


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絶賛生理1日目なんです😭

お腹痛すぎて動けません、泣き叫びながら耐えてました
今は少し落ち着きました

救急車呼ぼうか本気で悩みました

今後同じ状況になった場合は呼んでもいいんですか?

今回の生理が終わったら婦人科に行こうと思います[目が回る]

少しでも楽になる方法があれば教えてください

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コメント

ゆう🐱🦊ིྀ

ゆう🐱🦊ིྀ

1 GRAVITY

救急車はわかりませんが💦 お腹を温めると少し楽になる気がします 腹巻と湯たんぽいいですよ湯たんぽなければペットボトルにぬるま湯(熱湯はペットボトルが変形します)入れてタオルで包んでお腹にあてるといいです 体制も仰向けとかうつ伏せよりは横を向いてお腹を抱えるような体勢が楽な気がしてます(多分この辺は人によりますが……) 落ち着いた時にカフェインの入ってない(もしくは少ない)暖かい飲み物を飲むのもいいかと思います ストレスを感じると余計に酷くなるという話も聞きますのでとりあえず安静にゆっくり休んでください 長文失礼いたしました

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