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クロ
1日目は暖かかったけど2日目めっちゃ寒かった…
大寒はやばい…
亀じるしの和菓子も色々食べれて満足
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さ な 嬢 𓏲𓎨⟡.
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セナ
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りとるっち。
先週を遥かに超える、重さ回数で納得納豆！(笑)スクワットは、形を変えてやったらちょーキツい💧重さは大した事ないんだけど、深くしゃがむと小鹿の足に(フラフラってことね🦌)
スイミングも50本泳げて大満足💮スイミングでは1本が早くなってて、形は変えてないから筋力で早くなったのかなぁと🏊♂️
おつトレ様でしたぁ‼️
#やる気だせコラ
#スクワットは人生変える
#貯筋
#ご利用は計画的に
40代の星
しんけん
休みの日は、温泉があって雪も見られるところを探さなきゃ。
きゃらめるらて🎠🤍
8年間お世話になりましたー！
暖房ないのに今の我が家より暖かいｗ
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