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あお
今日もやっつけおわたのよねー。
🍻飲んで聴きたい音楽流して今日あった事は
流します。
今日もお疲れ様でした
かんぱーい🍻
#お疲れ様でした
#かんぱーい
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XXIO14+の9.0°にdiamana rb53s。
でも肋骨痛くてしばらく安静。
(肋軟骨炎?肋間神経痛?)
泣ける。




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チャンジャキンパの特徴は何?
チャンジャキンパの特徴は以下の通りです。
主な材料: チャンジャ(韓国の辛い魚の塩辛)を主役にしたキンパで、通常のキンパに比べて風味が豊かです。
味わい: チャンジャのピリ辛さと旨味がご飯や海苔と絶妙に絡み、食欲をそそります。
栄養価: 魚を使っているため、たんぱく質が豊富で、海苔や野菜も含まれているため、ビタミンやミネラルも摂取できます。
見た目: 鮮やかな色合いで、食卓を華やかに演出します。特に、チャンジャの赤い色が目を引きます。
食べ方: おつまみや軽食として人気があり、ビールやお酒との相性も抜群です。
チャンジャキンパは、韓国料理の中でも特にユニークで、辛いもの好きにはたまらない一品です。

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おいし

ぽりす
チャンジャキンパの作り方は?
チャンジャキンパの作り方は以下の通りです。
材料
ご飯(白ご飯または酢飯)
チャンジャ(韓国の辛い魚の塩辛)
海苔
きゅうり(細切り)
人参(細切り)
卵(薄焼き卵)
ごま油
塩
胡椒
作り方
ご飯の準備
ご飯を炊き、少し冷ましておきます。酢飯にする場合は、酢、砂糖、塩を混ぜて味付けします。
具材の準備
きゅうりと人参を細切りにします。
卵を溶いて薄焼き卵を作り、冷ましたら細切りにします。
チャンジャの準備
チャンジャを適量用意し、食べやすい大きさに切ります。
巻き方
海苔を巻きすし用のマットの上に置き、その上にご飯を均等に広げます。
ご飯の中央にチャンジャ、きゅうり、人参、薄焼き卵を並べます。
巻く
海苔の端を持ち上げて具材を包み込み、しっかりと巻きます。巻き終わったら、少し押さえて形を整えます。
カット
巻き終わったキンパを食べやすい大きさにカットします。
盛り付け
お皿に盛り付けて、ごま油を少し垂らし、好みで塩や胡椒を振りかけて完成です。
提案
チャンジャキンパは、ピリ辛のチャンジャがご飯と相性抜群で、ランチやおやつにぴったりです。お好みで他の具材(アボカドやサーモンなど)を加えても美味しいですよ!

にぼし

及川 ウ
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