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サチ
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ぽょ
11
T.H.
2
ちぃ
回答数 48>>
5,4,3,2,1、数えて、その場を離れる。
怒りは二次感情だから、一次感情はなにか探す🧐
カウンセラー、主治医、仲間に聞いてもらう。
次は、どう対応したらいいか、考える🤔
以前は、怒ったらすぐ爆発💥
または、押し込めて自分が壊れそうになる❤️🩹
この２パターンでした😓
ADHD・ASDの星
1
めめ
14
もちっこ
仕事の熱量が他の人と比べて全くなくて、最近空気みたいな存在になってる。
周りに馴染めてないのは辛いけど、それよりも頑張りたくないが勝ってる。職場の居心地めっちゃ悪いけど、ほんとに頑張れない。話すことすら苦痛に感じる。やっぱり職場の環境合わないんかな
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てんよ
6フォル
10
ゆきち
9
春雨🕊
5たつき
2
💡こま
姉ちゃん、機会あったら絶対探索者にするんだから
1
めんつ
6
mashiro/
きっと、銅像だけど戦利品で作ったつやサラなウィッグを被っているかも……？！
2
斉藤思
8
ユー
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