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ぴぱちゃ
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コメント
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はると
11
★tom★
可愛いってだけで買ったけど、食べないといけないなw
𝐕𝐄𝐍𝐎𝐌
4
🌱yan🌱
🥘🐓 鶏むね×白菜のとろとろ和風あんかけ
🥩 材料（1食分）
• 鶏むね肉（皮なし）：200g
• 白菜：3〜4枚
• えのき：1/2袋
• にんじん：1/4本
• しょうがチューブ：小さじ1
🧂 調味（大さじ・小さじ）
• 水：250ml
• 白だし：大さじ1.5
• 醤油：小さじ1
• みりん：小さじ1
• 片栗粉：大さじ1（水 大さじ1で溶く）
• ごま油：小さじ1/2（仕上げ）
🔥 作り方（ワンパン）
1️⃣ フライパンに水・白だし・具材全部入れる
2️⃣ フタして 中火7〜8分
3️⃣ 火弱めて水溶き片栗粉入れる
4️⃣ とろみ出たら火止め
5️⃣ 仕上げにごま油で完成
※作ってみて美味しくなかった等のコメントは
受け付けません🙅🏻自己責任でお願いします🙇♀️
どんどんアレンジしてより美味しくまたは
より健康的にしてみてください♡( ˶ˆ꒳ˆ˵ )♡
#野菜を食べよう #ダイエットご飯
#筋トレ #レシピ #簡単
お料理レシピの星
2
サーモン大佐
2
アポロ12
5
ゆうき
・クリームうにパスタ（KALDI）
・シーザーサラダ
・カステラ（頂き物）
・明治ブルガリアヨーグルト
#リラックスタイム 、#GRAVITY料理部 、#料理 、#GRAVITY飯テロ部 、#自炊
自炊の星1
タタントタン
塩ラーメンにラストカレー麺追加でいれるの美味しい🤤
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リコ
いなし
5
諦めな
奥川 神
2位3位知らん
大西 神
長岡 神
武岡 助っ人キラー
2020
木澤 ヒヤヒヤセットアッパー
山野 ローテ頼むね
内山 神
元山 西武
並木 燕の周東
嘉手苅 育成
下 やばい
赤羽 打撃がんば
松井 復帰して
丸山翔 楽しみなリリーバー
1
ごしま
①一人二役の自分と恋愛する人
②開始全裸登場の人
③鬼嫁と可愛い末っ子の人
④天井から落ちる人
⑤お嬢様とヤクザの人
⑥新キャラ
を誰がやるのか妄想するだけで5億年楽しめるな☺️????
4
ナコッ
たぶん自分のエリア前でもこんな頑張れない。
明日出る人頑張ってください！！！
よーやくがっつり寝れるので夢の中で応援してます????
起きたら知り合いみんな勝ってますよう????????
5
ハルカ
大志くん、また“２６の生コネ”リベンジしてね????
#中川大志
#つながりたいし795
11
塩
↕️
????????????????????????????????????????????????????????????????????♂️????♂️????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????️????????????????????????????????????????⁉️????????????
6
にゃぐ
何かリクエストありましたら3名様まで受け付けましてよ!!でも忙しいからら納期は切れませんけどそれでもよろしい方送ってくださいまし!!
4
小川
この動画見て
内田裕也の凄さを思い知った????‼️
今まで誤解して
申し訳なかった
あなたは
生粋の
ロッケンローラーだ‼️
動画がアップできないけど
風とロック西田敏行に
内田裕也さんがしっかり写っています
微塵も動かずステージを見守る姿泣けます
#ライブ福島風とロック西田敏行
4
おこめ
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ポイ
ショートケーキ美味しそう🍰です[笑う]