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ばにら
4
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ぽんた
最近、悪夢をよく見て全身汗だくで起きて起きた瞬間に過呼吸になるんだよね。
過呼吸だと薬が飲めないからおさまるのを待つしかない。
舌下錠の安定剤を下さいと先生言ったらそーゆーのはありません。って言われた。
えっそんなわけないやん。
ストレスをかけないように心がけましょうって言われたけど、
それがストレスなんだよね
そもそもストレスって目に見えないからよくわからないし。
生きてるだけでもストレスだと思ってるのに。
そのために精神科に通ってるのに。
薬がないと不安だし、パニック起きるから通うけどさ。
普通の暮らしがそもそもストレスなんよ。どーしよーうもないでしよ。
うつ病の星
亚美
11
おかあ
帰ったら一旦爆睡する
もう少しの辛抱だ。。
ゆ
風邪に効く薬
かとだむ
早く元気になーれ！！
そして、家族旅行いこ！！！
#今日の1枚
3
黄色いスポンジ🧽
何もできないとか言い出すんだよ。
簡単に人は変われないよ。
1
まま
風邪やインフルエンザ😷が流行っておりますね。
体調崩してる方が多いですが、外出時はマスク😷こまめに手洗いうがい。そして睡眠、食事、水分補給してくださいませ😊
千の夜をこえて
1
すぬ
しょーじき甘い、甘くて飲みにくかった
アレンジとかしてもやっぱり甘い、
苦手ー！
でもあとちょっとあるから頑張って飲む
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ふ
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ゆみこ
使い果たしたかもしれない気力と体力…
昨日のひろきさん風に逆に言ってみたり。
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