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𝓨𝓾𝓴𝓲

𝓨𝓾𝓴𝓲

腸活している方に質問です。

私基本的にお通が緩く腸活をしたいと思っているのですが……

乳製品、発酵食品全般食べるとお腹くだしてしまいます。
なので、乳製品や発酵食品以外の腸活方法がありましたら教えてほしいです!

乳製品も発酵食品も全部好きなのに食べられないのほんま辛いです😭
食べられるようになりたいです!


#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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コメント

アッキー

アッキー

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エビオスとビオスリー飲めば十分や

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𝓨𝓾𝓴𝓲
𝓨𝓾𝓴𝓲
薬の方法ですか!?以前強力わかもとっていう整腸剤?を服用してましたが効果なしでした😭
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おうみサン

おうみサン

また腰痛で寝られない
いい加減マットレスいいやつ買わんとな〜(˙𐃷˙)
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小学13年生

小学13年生

そうですよ
私は看護師さんに意地張って夜ご飯いらないっ😾‪ってしましたよ。





それで個室の棚の中に乾パンあるの見つけてそれ食べ漁りましたよ。
今お腹壊してます。小麦許さねぇよまじで。
いや許さねぇのは意地で夕飯キャンセルし続けてる自分なんだけど🈂️‼️🫵🏻🫵🏻🫵🏻🫵🏻
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さぼてん

さぼてん

YouTube観て腰と首のストレッチやったら頭痛してきた
一気に血行良くなったからか
難儀な身体だ
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ぱっち

ぱっち

寝る前に久々イライラしたことをここで消化🔥
バイトの朝礼をたまにさせてもらうんやけど、最近やってなくて今日久しぶりやった。
どんな感じでやってたのかちょっと忘れてて、自分がぐだぐだになったのは申し訳ない。
けれど!質問してるのに5人もおって、誰もリアクションせず真顔で見つめてくるだけって何!?
難しいこと聞いとらんのやけど??☺️
せめて「他の方からはこう聞いてます」くらいの軽い返事ください。
年上しかおらんしベテランメンバーやのに、呆れてちょっとキレそうになった。
自分が疲れてたんだ、上手く進めれないの笑って誤魔化しちゃう癖で舐められたんかもしれん。
やっぱり良い人でいようとすると損するもんやな。
少しでも皆で楽しく働きたいのに、空振りしちゃうな〜

ま、その人らが話ちゃんと聞いてなくて情報困っても知らないし、ベテランやから何とかなるよね😊😊😊
勝手にしてくださいー!!
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ろん

ろん

社畜の後の筋トレとか頭おかしい(言い過ぎ)と思いながらやると達成感がすごい
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