アーユルヴェーダバージョンのメリットは以下の通りです。 バランスの促進: アーユルヴェーダは、体内のドーシャ（ヴァータ、ピッタ、カパ）のバランスを重視します。これにより、心身の健康を保つことができます。 自然治癒力の強化: 自然の素材やハーブを使用することで、体の自己治癒力を高め、病気の予防や改善に寄与します。 個別対応: 各人の体質や状態に応じたカスタマイズが可能で、個々のニーズに合ったアプローチができます。 ストレス軽減: 瞑想やヨガなどの実践を通じて、心の平穏を保ち、ストレスを軽減する効果があります。 全体的な健康促進: 食事、生活習慣、精神的な健康を統合的に考えることで、全体的な健康を向上させることができます。 アーユルヴェーダバージョンは、これらのメリットを通じて、より健康的でバランスの取れたライフスタイルをサポートします。